No recuerdo el último editorial que escribí para el blog, sin embargo, tenía la necesidad de volver a escribir sobre una hoja en blanco y compartir con vosotros lo que han sido estos meses, en tiempos de incertidumbre y cómo podemos reinventarnos. Creo que compartiendo mis pensamientos y acciones puedo ayudaros a dar ese salto…
Temporada estival y este año más que nunca, las ganas de practicar deportes al aire libre son infinitas . Nadar en aguas abiertas, sobre todo en el mar, se puede convertir enn una de las actividades más gratificantes en estos momentos. Seas triatleta o no, si te gusta el deporte al aire libre, te invito…
Revisión de Las Asics Novablast tras 3 meses de uso.
ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES Este artículo es de vital para entrenar de forma saludable y organizar tus sesiones diarias
5 consejos cuidarse durante confinamiento Acciones sencillas para mantener nuestra salud física y emocional.
Éxito rotundo enn la 2ª Edición del Campus Tri like a Woman. Invitadas especiales, charlas de nutrición, entrenamiento, suelo pélvico. Diversión, aprendizaje, salidas en bici y carrera y mucho más en un entorno inigualable como es Altea. Preparando ya la 3ª edición para finales de año. ¿ Te lo vas a perder?
Que los deportes de resistencia están en pleno crecimiento es un hecho. Cada vez son más los corredores populares y deportistas que se pasan a los eventos de media, larga y ultra -distancia. Ya sea con una extensa preparación previa, o no, si hay una cosa clara es que, además de la necesidad de un…
BÁSICOS DE BELLEZA PARA RUNNERS No sé si será la edad, o que cada vez tengo más ganas de cuidarme y mimarme. El ritmo de vida de trabajo, entrenamientos y estrés que lleva la sociedad actual hicieron plantearme hace tiempo que debía prestar especial atención a cuidarme por dentro y por fuera. Volvemos a sección…
Muy buenas equipo. Sé que muchos lleváis tiempo conmigo pero otros muchos estáis empezando. Introducir el ejercicio físico en vuestro día a día o tras un período largo de inactividad. Hoy comparto con vosotros una de mis últimas colaboraciones. Esta vez con Siken ®, una marca destinada a mejorar los hábitos nutricionales a través de…
Lo más temido por un deportista, es pasar por una lesión o un período en el que se ve parado y no pueda entrenar o mantener su nivel de ejercicio físico al 100%. En muchas ocasiones, podemos padecer o padecemos molestias, dolencias o lesiones. Y hoy te doy 8 claves para mantenerte en forma cuando estás…