La organización del mítico triatlón Titán Sierra de Cádiz, nos trae por el día de Reyes el lanzamiento de su nueva página web y la fecha en la que se abrirá el plazo de inscripción, para que todos los que deseamos ser parte de esta especial familia de verdaderos titanes en su décima edición en…
He esperado al día en el que celebro mi “no cumpleaños” para publicar la editorial de este mes. Empezamos el camino para conseguir superar nuevos retos. Tenemos 363 días por delante para hacerlo posible, y sabéis que opino que no debemos esperar a mañana para hacer aquello que nos haga sentir felices.
Hola a todos, hoy, como prometí, os dejo un look de streetsyle. Cómodo pero con algunos de los indispensables de Otoño/invierno 2013. Un look sencillo y básico con algunos complementos muy de tendencia esta temporada 🙂 En este post que hoy os comparto vamos a buscar la comodidad dentro y fuera del gym, de manera que, para una…
Como no podía ser de otra manera, el año comienza repartiendo sonrisas para seguir entrenando cada día con una motivación. Tenemos por delante 364 días para ir dando esos pequeños pasos que nos acerquen a ese objetivo que tenemos en mente. ¿Necesitas una inspiración?
Holita a todos,aquí el look que presenté en el post del otro día dedicado al trabajo de tren inferior. Creo que se nota que echo de menos el calor,pero bueno, ya quedan pocos días para que disfrute de entrenamientos al sol.
Hoy hablamos de “ FitnessEnfemenino” y nos centramos en un tema que nos piden muchas mujeres, ¿Cómo conseguir piernas más afinadas?. Como todo, si estáis dispuestas a ser constantes y echar abajo los falsos mitos de que con una cremita o un par de ejercicios se consiguen, entonces, vamos bien.
Hola equipo, ¿Qué tal fue el fin de semana? ¿Sprints finales de compras navideñas? o ¿eres de los que como yo aprovechas para realizar las últimas carreras del año?. Ayer tocaba el clásico trail de Cercedilla 14K, una carrera con un ambiente genial y un recorrido precioso. Aunque acabé bastante bien, hoy toca día de…
Holita. Dar los buenos días con esta mañana que tenemos por Madrid resulta un poco paradójico. Nubes, un poco de niebla y algunas gotas se han dejado caer. Seguro que a todos nos apetecería quedarnos en casita, plan manta y sofá, o al menos por un momento lo hemos pensado. Sin embargo, no hay nada…
El post de hoy, para mí es muy especial, porque contamos con la ayuda de mi amigo y compañero, Iñaki García (Coordinador de Less Mills y entrenamientos personales en Gimnasio físico). Os presentamos un workout perfecto para entrenar en casa o en el gym, para ELLOS y ELLAS, basado en ejercicios del programa de Les…
INSPÍRATE: CONCURSO HITACHI INSPIRE THE NEXT Para empezar bien el fin de semana, nada mejor que soñar, crear e imaginar. Hoy empezamos el súper concurso de frases que nos inspiren gracias a Hitachi Inspire your life, la marca que está dando la vuelta al mundo inspirando y creando una comunidad. ¿Os animáis?