Con el fin de los Reyes, ponemos rumbo al nuevo año con una lista de sueños y cosas que queremos hacer; pero además, dan comienzo las rebajas y con ellas, la búsqueda de cositas con las que vestir nuestro día a día o complementarlo. Os traigo una primera lista de Must Have List I,…
Primer lunes del año, primer mes del año, y como no podía ser de otra manera primer editorial de 2016, y esta vez, con algo especial… y es que lo celebro sumándole uno a mis experiencias y momentos vividos. Como cada 4 de enero, celebro un año nuevo lleno de oportunidades y bonitos proyectos. FELIZ…
Buenísimo días a todos, ¿Cómo lleváis las Navidades?, ¿Mucho exceso de turrones? El último post del año viene cargado de sorpresas y un entrenamiento muy especial para no dejar de movernos y combatir los excesos de las fiestas. Y como soy de Reyes Magos, no podía faltar mi » Xmas fit gifts«, y os traigo…
¿Qué es lo que te hace diferente?, ¿Cómo entrenas tu diferencia?. Cada vez son más las mujeres que practican triatlón, y muchas más a las que les gustaría, pero no saben cómo empezar, a quién acudir o directamente no se atreven… Este post tan especial, está dirigido a todos aquellos que queráis iniciaros en este…
BACK TO BASIS Vuelvo a esta sesión del blog, con uno de mis grandes descubrimientos y amigo inseparable EN LA SÚLTIMAS SEMANAS. Os presento BASIS PEAK, el nuevo medidor de actividad de la marca Intel. Hago review de sus funciones y cómo creo puede adaptarse a todos: deportistas, no deportistas, jóvenes, mayores… el concepto, es…
¿ Qué ocurre cuándo se juntan las mujeres y hombres más fit del planeta en un único evento?, pues que la experiencia de verlos en acción, conocerlos y además practicar un buen WOD es realmente alucinante. Aquí tenéis en palabras, imágenes y por supuesto, en vídeo, lo que fueron los CROSFIT INVITATIONALS el pasado fin…
El mayor grupo muscular que tenemos es el formado por la musculatura del glúteo, y son infinidad los ejercicios que trabajamos para mejorar su tono muscular. Es hora de pasar a otro nivel, con el fin de tener no solo un buen tono muscular, sino unos glúteos bien formados y fuerte. Corredores, ciclistas, y todos…
Buenos días a tod@s. Inaugurando el último mes del año con el editorial de Diciembre y algunas reflexiones. Creo que no somos conscientes de lo rapidísimo que pasa el tiempo, y está claro, que ahora más que nunca el “carpe diem” debe ser uno de nuestros mantras para poder encontrar la felicidad en nuestro día…
WELLNESS WORKOUT Buenísimos días a todos. Ya jueves, a poquitos días del ansiado fin de semana y entrar en el último mes del año. Por esta época, entre la caída de las hojas, la repentina entrada del frío la última semana y la enorme cantidad de trabajo, no sé vosotros..pero siento que necesito algunos momentitos…
Buenísimos días de lunes. Tras dos semanas de reseteo y mucho trabajo, por fin puedo contaros cómo fue la experiencia de la Carrera de la Mujer de Barcelona, y lo muchísimo que disfruté por poder compartir la misma con las ganadoras del concurso #voguexcarreramujer y otras cositas que hice por Barcelona. Como siempre, las imágenes…