On my training shoes - Web oficial de Isabel del Barrio, entrenadora y triatleta

Éxito rotundo enn la 2ª Edición del Campus Tri like a Woman. Invitadas especiales, charlas de nutrición, entrenamiento, suelo pélvico. Diversión, aprendizaje, salidas en bici y carrera y mucho más en un entorno inigualable como es Altea. Preparando ya la 3ª edición para finales de año. ¿ Te lo vas a perder?

NUTRICIÓN EN DEPORTES DE RESITENCIA: TODO LO QUE NECESITAS SABER

por Isabel del Barrio | 19 febrero, 2020 | Nutrición, Running consejos, Triatlón consejos | 0 Comentario

Que los deportes de resistencia están en pleno crecimiento es un hecho. Cada vez son más los corredores populares y deportistas que se pasan a los eventos de media, larga y ultra -distancia. Ya sea con una extensa preparación previa, o no, si hay una cosa clara es...

BÁSICOS DE BELLEZA PARA RUNNERS

por Isabel del Barrio | 29 enero, 2020 | Belleza | 0 Comentario

BÁSICOS DE BELLEZA PARA RUNNERS No sé si será la edad, o que cada vez tengo más ganas de cuidarme y mimarme. El ritmo de vida de trabajo, entrenamientos y estrés que lleva la sociedad actual hicieron plantearme hace tiempo que debía prestar especial atención a...

Sorteo – Ponte en Forma Conmigo de la mano de Siken

por Isabel del Barrio | 29 enero, 2020 | Noticias | 0 Comentario

Muy buenas equipo. Sé que muchos lleváis tiempo conmigo pero otros muchos estáis empezando. Introducir el ejercicio físico en vuestro día a día o tras un período largo de inactividad. Hoy comparto con vosotros una de mis últimas colaboraciones. Esta vez con Siken ®,...

8 CLAVES PARA MANTERTE EN FORMA CUANDO ESTÁS LESIONADO

por Isabel del Barrio | 14 enero, 2020 | Prehabilitación y movilidad, Running consejos | 2 Comentario

Lo más temido por un deportista, es pasar por una lesión o un período en el que se ve parado y no pueda entrenar o mantener su nivel de ejercicio físico al 100%. En muchas ocasiones, podemos padecer o padecemos molestias, dolencias o lesiones. Y hoy te doy 8 claves...

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL

por Isabel del Barrio | 27 diciembre, 2019 | Entrenamientos | 0 Comentario

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL:

En este vídeo te doy las claves para planificar tus sesiones de entrenamiento en función de las fases del ciclo menstrual. Consejos básicos y sencillos que te ayudarán a organizarte y sentirte mejor.

ISABEL DEL BARRIO

Soy Isabel del Barrio y soy malísima teniendo que dar una descripción sobre mí. Soy deportista vital, actualmente triatleta amateur desde hace 5 años, aunque hasta los 19 era bailarina de danza clásica. El deporte siempre ha estado presente en mi vida y no la concibo sin él.

Desde hace tres años, escribo sobre deporte y entrenamiento en mi web personal y en blogs de marcas deportivas o de salud. Dejé el mundo empresarial y el marketing para poder desarrollar este proyecto.

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DÓNDE ENCONTRARME

OMTS Channel

¡Hola a todos y bienvenidos a OMTS Channel!

Este es mi video teaser con lo que podréis encontrar cada semana en mi canal. Workout’s, carreras y nuevas metas, recetas de alimentación sanas y fáciles, consejos sobre ropa deportiva, entrenamientos… todo lo relacionado con el deporte y la vida sana.

Encontrareis un vídeo nuevo cada Miércoles. No os olvidéis suscribíos al canal para no perder la pista de esta nueva aventura 🙂

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CORRER ES ALGO MÁS

Este es mi último trabajo, mi libro: una guía útil y práctica para todo tipo de deportistas, donde te doy pautas para entrenar saludablemente y disfrutar al máximo de tu potencial.

Lo esencial es estar en buena forma física para correr y no al revés, por ello, gracias a “Correr es algo más” aprenderás a controlar el movimiento de tu cuerpo para correr de la manera más eficiente posible y evitarás lesiones.

Incluye consejos de expertos y una guía práctica de movimientos y ejercicios.

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TIENDA

Este nuevo espacio está creado para vosotros. Aquí encontraréis todas las novedades de ropa deportiva que uso, mis gadgets y complementos favoritos para entrenar, vídeos de entrenamientos,mis productos de nutrición favoritos y todo aquello que os recomiendo personalmente.

Ya me conocéis, y lo que comparto con vosotros es aquello con lo que me siento cómoda, uso habitualmente y puedo daros un feedback real. Lo que estabais buscando más fácil de encontrar.

Además de otras propuestas muy molonas, ¿Qué os parece? Let’strainshopping!!

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ENTRENA CONMIGO

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Te ofrezco la posibilidad de llevar a cabo entrenamientos personales y grupales a todos los niveles de fitness, running, triatlón…

¿Quiéres salir un día a rodar en bici o correr conmigo? ¡También puedes!

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