On my training shoes - Web oficial de Isabel del Barrio, entrenadora y triatleta

Cómo hacer la zancada / el lunge perfecto Uno de los movimientos fundamentales que más usamos en las diferentes rutinas de entrenamiento, así como movimiento funcional y con una transferencia a nuestra vida diaria así como a muchos gestos deportivos es la Zancada o...

Mi estilo SportCoolture

por Isabel del Barrio | 8 diciembre, 2018 | Sport-Fitness Looks | 0 Comments

¿ Cómo se dio el día festivo?, Días de descanso, de sentir el placer de la pequeñas cosas pero sobre todo, de sentir el placer del descanso. Estos días se merecen un look cómodo, sencillo y por supuesto, deportivo. Quiero enseñaros el look que junto con las chicas de...

Maratón de Valencia 2018

por Isabel del Barrio | 5 diciembre, 2018 | Competiciones, Running competiciones | 4 Comments

El mes de diciembre no podía empezar mejor. Este año ponía fin a la temporada deportiva igual que la pasada, con la Maratón de Valencia 2018. Último mes del año para cerrar una etapa y dar comienzo a nuevos proyectos e ilusiones. Y no podía faltar la crónica de la que...

Consejos para Correr una Maratón : Entrenamiento y Nutrición

por Isabel del Barrio | 22 noviembre, 2018 | Running consejos, Running entrenamientos | 0 Comments

Hola equipo. ¿ Cómo vais con vuestros compromisos y retos?. A dos semanas de la Maratón de Valencia, vamos con el tercer capítulo, VIDEO BLOG de la mini serie Cómo Preparar una maratón: Cosas que nadie te cuenta. Y el tema de hoy os va a resultar más útil que...

Consejos para Correr una Maratón Intro

por Isabel del Barrio | 24 octubre, 2018 | Running consejos, Running entrenamientos | 7 Comments

¿Cómo preparar una maratón? ¿Consejos básicos para llegar en plena forma?...A todos nos asaltan muchísimas preguntas a la hora de enfrentarnos a nuestra primera maratón, a la segunda y apuesto que a la tercera y siguientes, también. Arrancamos esta semana con el...

Correr es algo más. Los Expertos Opinan

por Isabel del Barrio | 16 octubre, 2018 | Running consejos | 2 Comments

Rodéate de personas que te enseñen, que te hagan grande y que te permitan desarrollarte con total libertad. Todos tenemos personas en las que apoyarnos, personas que nos ayudan a sacar la fuerza que en ocasiones parece que no tenemos, pero sobre todo, personas de las...

VARIACIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA

por Isabel del Barrio | 27 septiembre, 2018 | Core/Abdomen/Tren superior | 0 Comments

VARIACIONES -PROGRESIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA Con el nuevo curso seguimos con el objetivo de mejorar nuestra técnica de ejercicios e ir progresando de menos a más intensidad en cada uno de ellos. Tras el éxito del tutorial de CÓMO HACER LA PLANCHA PERFECTA, y...

Cómo hemos cambiado, ¿ o no?

por Isabel del Barrio | 20 septiembre, 2018 | Editorial | 7 Comments

Bienvenidos a una nueva temporada de Sportcoolture en estado puro. Quería arrancar ese mes con un editorial un tanto especial. He estado haciendo un recorrido mental de lo que han sido estos últimos años, y vosotros, habéis tenido un papel muy protagonista. En...

ISABEL DEL BARRIO

Soy Isabel del Barrio y soy malísima teniendo que dar una descripción sobre mí. Soy deportista vital, actualmente triatleta amateur desde hace 5 años, aunque hasta los 19 era bailarina de danza clásica. El deporte siempre ha estado presente en mi vida y no la concibo sin él.

Desde hace tres años, escribo sobre deporte y entrenamiento en mi web personal y en blogs de marcas deportivas o de salud. Dejé el mundo empresarial y el marketing para poder desarrollar este proyecto.

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CORRER ES ALGO MÁS

Este es mi último trabajo, mi libro: una guía útil y práctica para todo tipo de deportistas, donde te doy pautas para entrenar saludablemente y disfrutar al máximo de tu potencial.

Lo esencial es estar en buena forma física para correr y no al revés, por ello, gracias a “Correr es algo más” aprenderás a controlar el movimiento de tu cuerpo para correr de la manera más eficiente posible y evitarás lesiones.

Incluye consejos de expertos y una guía práctica de movimientos y ejercicios.

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Este nuevo espacio está creado para vosotros. Aquí encontraréis todas las novedades de ropa deportiva que uso, mis gadgets y complementos favoritos para entrenar, vídeos de entrenamientos,mis productos de nutrición favoritos y todo aquello que os recomiendo personalmente.

Ya me conocéis, y lo que comparto con vosotros es aquello con lo que me siento cómoda, uso habitualmente y puedo daros un feedback real. Lo que estabais buscando más fácil de encontrar.

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