On my training shoes - Web oficial de Isabel del Barrio, entrenadora y triatleta

Rodéate de personas que te enseñen, que te hagan grande y que te permitan desarrollarte con total libertad. Todos tenemos personas en las que apoyarnos, personas que nos ayudan a sacar la fuerza que en ocasiones parece que no tenemos, pero sobre todo, personas de las...

VARIACIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA

por Isabel del Barrio | 27 septiembre, 2018 | Core/Abdomen/Tren superior | 0 Comments

VARIACIONES -PROGRESIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA Con el nuevo curso seguimos con el objetivo de mejorar nuestra técnica de ejercicios e ir progresando de menos a más intensidad en cada uno de ellos. Tras el éxito del tutorial de CÓMO HACER LA PLANCHA PERFECTA, y...

Cómo hemos cambiado, ¿ o no?

por Isabel del Barrio | 20 septiembre, 2018 | Editorial | 7 Comments

Bienvenidos a una nueva temporada de Sportcoolture en estado puro. Quería arrancar ese mes con un editorial un tanto especial. He estado haciendo un recorrido mental de lo que han sido estos últimos años, y vosotros, habéis tenido un papel muy protagonista. En...

Rutinas para Entrenar en Vacaciones

por Isabel del Barrio | 31 julio, 2018 | Entrenamientos, Entrenamientos funcionales | 4 Comments

Muy buenas equipo, pues parece que llega el mes de Agosto y las vacaciones para muchos de nosotros . Pero no vale que sea una excusa para no seguir entrenando, moviéndonos y mantenernos en forma. Os traigo RUTINAS PARA ENTRENAR EN VACACIONES. Una nueva GUÍA...

Inside Le Tour de France 2018

por Isabel del Barrio | 24 julio, 2018 | Eventos, Sport Coolture | 0 Comments

Hay una prueba reina del deporte, que una vez al año acapara la atención a nivel mundial durante tres semanas. Sí amigos, se trata de El Tour de Francia; la prueba por excelencia del ciclismo y la prueba deportiva que más interés despierta a lo largo del año. Seas...

La Quebrantahuesos

por Isabel del Barrio | 12 julio, 2018 | Competiciones, Sport Coolture, Viajes y lugares | 0 Comments

LA QUEBRANTAHUESOS Las primeras veces siempre marcan un hito importante en nuestra vida, ya sea para bien o para mal. Esta vez , era la primera vez de muchas cosas: primera marcha ciclo-turista, mis primeros más de 120 km en bici, mi primera vez sin pensar en la...

Cuidado de la Piel #zeroesmas

por Isabel del Barrio | 29 junio, 2018 | Belleza, Wellness | 0 Comments

Y por fin llegó el esperado viernes y una nueva entrada de la sección de Bienestar que tanto nos hace falta. Calor, deporte al aire libre, piscina, playa, montaña, paseos al atardecer…infinidad de planes esperándonos. Y entre ellos, uno de los que más me gustan:...

ENTRENAR LA MENTE Los factores clave de éxito en tu deporte

por Isabel del Barrio | 26 junio, 2018 | Estiramientos y mente, Wellness | 0 Comments

Mejorar en nuestro deporte, como todo, es cuestión no sólo de práctica, sino, de que esa práctica la hagamos y planifiquemos bien. Sin embargo, existen otros factores que son casi igual de importantes para poder dar un salto de calidad en nuestro rendimiento...

ISABEL DEL BARRIO

Soy Isabel del Barrio y soy malísima teniendo que dar una descripción sobre mí. Soy deportista vital, actualmente triatleta amateur desde hace 5 años, aunque hasta los 19 era bailarina de danza clásica. El deporte siempre ha estado presente en mi vida y no la concibo sin él.

Desde hace tres años, escribo sobre deporte y entrenamiento en mi web personal y en blogs de marcas deportivas o de salud. Dejé el mundo empresarial y el marketing para poder desarrollar este proyecto.

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Este es mi video teaser con lo que podréis encontrar cada semana en mi canal. Workout’s, carreras y nuevas metas, recetas de alimentación sanas y fáciles, consejos sobre ropa deportiva, entrenamientos… todo lo relacionado con el deporte y la vida sana.

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CORRER ES ALGO MÁS

Este es mi último trabajo, mi libro: una guía útil y práctica para todo tipo de deportistas, donde te doy pautas para entrenar saludablemente y disfrutar al máximo de tu potencial.

Lo esencial es estar en buena forma física para correr y no al revés, por ello, gracias a “Correr es algo más” aprenderás a controlar el movimiento de tu cuerpo para correr de la manera más eficiente posible y evitarás lesiones.

Incluye consejos de expertos y una guía práctica de movimientos y ejercicios.

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Este nuevo espacio está creado para vosotros. Aquí encontraréis todas las novedades de ropa deportiva que uso, mis gadgets y complementos favoritos para entrenar, vídeos de entrenamientos,mis productos de nutrición favoritos y todo aquello que os recomiendo personalmente.

Ya me conocéis, y lo que comparto con vosotros es aquello con lo que me siento cómoda, uso habitualmente y puedo daros un feedback real. Lo que estabais buscando más fácil de encontrar.

Además de otras propuestas muy molonas, ¿Qué os parece? Let’strainshopping!!

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