On my training shoes - Web oficial de Isabel del Barrio, entrenadora y triatleta

En el artículo de la semana pasada, 6 errores por los que tu falla tu plan de entrenamiento , apuntaba que, omitir todas aquellas acciones relacionadas con la recuperación y el descanso, son razones que provocan una mala adaptación y asimilación de los entrenamientos....

6 RAZONES POR LAS QUE FALLA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

por Isabel del Barrio | 15 septiembre, 2020 | Entrenamientos | 1 Comentario

Comienza el curso y entre la lista de “ Cosas que hacer”, está la de “Esta vez sí, me apunto al gimnasio”, “ Voy a empezar a hacer deporte”. Quieres mejorar tu salud, tu composición corporal y estar más fuerte pero… ¿ Por qué esos resultados deseados nunca llegan?....

EMPRENDER EN TIEMPOS DE CRISIS

por Isabel del Barrio | 1 septiembre, 2020 | Editorial | 1 Comentario

No recuerdo el último editorial que escribí para el blog, sin embargo, tenía la necesidad de volver a escribir sobre una hoja en blanco y compartir con vosotros lo que han sido estos meses, en tiempos de incertidumbre y cómo podemos reinventarnos. Creo que...

CONSEJOS PARA NADAR AGUAS EN ABIERTAS ( parte 1)

por Isabel del Barrio | 9 agosto, 2020 | Gadgets & Apps, Triatlón entrenamientos | 0 Comentario

Temporada estival y este año más que nunca, las ganas de practicar deportes al aire libre son infinitas . Nadar en aguas abiertas, sobre todo en el mar, se puede convertir enn una de las actividades más gratificantes en estos momentos. Seas triatleta o no, si te gusta...

Revisión de Las Asics Novablast

por Isabel del Barrio | 9 junio, 2020 | Gadgets & Apps, Running consejos | 4 Comentario

Revisión de Las Asics Novablast tras 3 meses de uso.

ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES

por Isabel del Barrio | 30 marzo, 2020 | Entrenamientos, Noticias | 10 Comentario

ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES Este artículo es de vital para entrenar de forma saludable y organizar tus sesiones diarias

5 consejos cuidarse durante confinamiento

por Isabel del Barrio | 27 marzo, 2020 | Wellness | 0 Comentario

5 consejos cuidarse durante confinamiento Acciones sencillas para mantener nuestra salud física y emocional.

CAMPUS TRI LIKE A WOMAN 2.0

por Isabel del Barrio | 8 marzo, 2020 | Eventos, Triatlón entrenamientos | 0 Comentario

Éxito rotundo enn la 2ª Edición del Campus Tri like a Woman. Invitadas especiales, charlas de nutrición, entrenamiento, suelo pélvico. Diversión, aprendizaje, salidas en bici y carrera y mucho más en un entorno inigualable como es Altea. Preparando ya la 3ª edición para finales de año. ¿ Te lo vas a perder?

ISABEL DEL BARRIO

Soy Isabel del Barrio y soy malísima teniendo que dar una descripción sobre mí. Soy deportista vital, actualmente triatleta amateur desde hace 5 años, aunque hasta los 19 era bailarina de danza clásica. El deporte siempre ha estado presente en mi vida y no la concibo sin él.

Desde hace tres años, escribo sobre deporte y entrenamiento en mi web personal y en blogs de marcas deportivas o de salud. Dejé el mundo empresarial y el marketing para poder desarrollar este proyecto.

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DÓNDE ENCONTRARME

OMTS Channel

¡Hola a todos y bienvenidos a OMTS Channel!

Este es mi video teaser con lo que podréis encontrar cada semana en mi canal. Workout’s, carreras y nuevas metas, recetas de alimentación sanas y fáciles, consejos sobre ropa deportiva, entrenamientos… todo lo relacionado con el deporte y la vida sana.

Encontrareis un vídeo nuevo cada Miércoles. No os olvidéis suscribíos al canal para no perder la pista de esta nueva aventura 🙂

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CORRER ES ALGO MÁS

Este es mi último trabajo, mi libro: una guía útil y práctica para todo tipo de deportistas, donde te doy pautas para entrenar saludablemente y disfrutar al máximo de tu potencial.

Lo esencial es estar en buena forma física para correr y no al revés, por ello, gracias a “Correr es algo más” aprenderás a controlar el movimiento de tu cuerpo para correr de la manera más eficiente posible y evitarás lesiones.

Incluye consejos de expertos y una guía práctica de movimientos y ejercicios.

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TIENDA

Este nuevo espacio está creado para vosotros. Aquí encontraréis todas las novedades de ropa deportiva que uso, mis gadgets y complementos favoritos para entrenar, vídeos de entrenamientos,mis productos de nutrición favoritos y todo aquello que os recomiendo personalmente.

Ya me conocéis, y lo que comparto con vosotros es aquello con lo que me siento cómoda, uso habitualmente y puedo daros un feedback real. Lo que estabais buscando más fácil de encontrar.

Además de otras propuestas muy molonas, ¿Qué os parece? Let’strainshopping!!

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ENTRENA CONMIGO

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Te ofrezco la posibilidad de llevar a cabo entrenamientos personales y grupales a todos los niveles de fitness, running, triatlón…

¿Quiéres salir un día a rodar en bici o correr conmigo? ¡También puedes!

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