¿Qué tal si vestimos la mirada?, y esta vez no con sombras y máscara de pestaña, si no con gafas de sol y de lectura. Aprovechando la oportunidad de poder trabajar para la firma óptica Vogue Eyewear con motivo de la carrera de la Mujer de Barcelona, os enseño algunos de los mil modelos con…
Hola chicos, empieza la cuenta atrás para la Carrera que pone fin a 2015 y con la que abrir un nuevo año lleno de posibilidades y nuevos proyectos. 42 días para La San Silvestre Vallecana, y esta vez, el equipo de Nike nos ayuda más que nunca a preparar el reto final . Hoy han…
Muy buenos días. Comienzo la semana con una pregunta ¿Es importante tener un entrenador personal?, ¿Alguien profesional que te asesore en tu plan de entrenamiento?… El debate realmente, es amplísimo, pero hoy os cuento por qué es importante tener a un profesional al lado que te guíe, enseñe y diseñe un plan de entrenamiento específico…
Después de tres semanas tras la última competición que puso fin a la temporada de triatlón, por fin, os traigo la crónica de la que para mí, ha sido una prueba importante y de la que me traje grandísimas lecciones. Además de todas las fotukins de la prueba, antes , durante y después 🙂 Campeonato España…
Buenos días, es hora de retomar la sección RUNNING y empezar con buen pie la pre-temporada de carreras; y qué mejor manera que empezando por lo básico, la PREPARACIÓN, la importancia del trabajo en pista y en qué consiste un calentamiento basado en estiramientos dinámicos. Como siempre, vídeo incluido. Además, os traigo una propuesta divertida…
Mantita, sofá y una buena lectura. Poco más se necesita para encontrar momentos de desconexión con la rutina, de descansar del ajetreo diario y de poner en movimiento el mecanismo de la imaginación. Sin duda, leer un buen libro suele traer consigo que nuestra mente cree un universo paralelo e imagine su propia historia. Hoy…
Y llegó Noviembre, y con él los días lluviosos…¿Y qué?, me pregunto yo, ¿Acaso no podemos disfrutar también de la lluvia y otras cosas de esta época del año?. Como cada mes, os traigo el editorial, y éste se centra en ese cambio de estación, de piel, de hojas…de cerrar una etapa para comenzar otra.…
Muy buenos días. Y ya hemos llegado al viernes, y por fin vuelvo a retomar la periodicidad de los artículos. El cambio de hora nos entristece un poco con puestas de sol más tempranas, pero pensemos en positivo. Siempre, sea donde sea, tenemos un espacio temporal durante el día que te debes. A tí, a…
Muy buenos días equipo. Ya estamos a mitad de semana, y aún tengo tantas cosas que contaros…que voy con un pelín de retraso. Confío poder ponerme al día con todo en una semana. No quería dejar pasar la oportunidad de contaros cómo fue la experiencia de la Rock & Roll Media Maratón de Lisboa. Para…
Comienza el frío, y nos vestimos de largo para salir a recorrer las calles. Los colores flúor pisan con fuerza. ¿ Quién dijo que sólo son para el verano?. Los favoritos de la nueva colección de Adidas Women. Cold weather is already here, and it´s time to get on warmer clothes. Fluo colors come strongly…