Pues aquí os traigo cómo fue la experiencia con el equipo de Vogue Eyewear en la Carrera de la Mujer el pasado domingo día 10 de mayo, el shooting y brunch con vistaas a los tejados de Madrid, y otras cositas bonitas. Una vez más, Madrid se tiñó de rosa y sí, ganaron las chicas,…
¿Qué zapatillas me recomiendas para empezar a correr?, me duelen mucho las plantas de los pies cuando corro, ¿Qué puedo hacer? ¿Calzado funcional, eso qué es? ¿Natural running?… Esas y muchas otras por el estiloalgunas de las preguntas que, desde hace tiempo, suelo recibir en el correo, o bien me preguntáis cuando realizamos algún entrenamiento…
Hola a todos familia. Pues viernes al fin, qué alegría y continuamos con RUNNING, completando un poquito más el último post de esta sección. Hoy vemos qué es eso de ENTRENAR POR SENSACIONES. A veces, es necesario pensar en disfrutar y escuchar tu cuerpo, no os imagináis lo mucho que podemos aprender de él. ¿Quieres…
Buenísimas tardes.Arrancamos una nueva semana, y este lunes, vengo con un post especial y cargado de fotos. ¿Por qué me gusta el triatlón?. Es algo que creo no puedo llegar a expresar con palabras, aunque PASIÓN es una de ellas. La crónica de la primera competición de esta temporada en más de 20 imágenes. Así fue el…
Buenísimo días familia. Ya jueves, madre mía, es increíble cómo pasan los días. Comenzado el mes de la primavera, pero en nada estamos ya en verano tumbados como lagartos al sol. ¿Con muchas ganas verdad? Para seguir en la línea de nuestras rutinas de entrenamiento funcionales, preparando nuestro cuerpo y mente, hoy os traigo un…
Buenísimos días a todos familia. Nueva semanita y como cada nuevo mes que empieza, le dedicamos un editorial especial porque Mayo es el mes de la primavera por excelencia, un mes que nos gusta a todos, y este viene cargado de sorpresas. 🙂 Veamos qué cosas dulces nos trae este mes. 🙂 Good morning…
Buenísimo días a tod@s. retomamos la sección Running con un tema que a mí me gusta bastante ,¿ Entrenar por pulsaciones o por sensaciones?. Si a algunos esto os suena a chino, tranquilos, que hoy os lo explico con detalle, así como qué es imprescindible para correr de forma segura y progresar. Good morning all.…
Estamos ya en plena temporada de competiciones, carreras, triatlones…Muchos de vosotros quizá corráis este fin de semana la Maratón de Madrid, o alguna de las muchísimas carreras y triatlones que tienen lugar por todo el territorio nacional. Hoy os cuento, qué no puede faltar jamás en tu lista de cosas pre y post competición, así…
Buenísimos días a todos. Hoy os cuento cómo fue el entrenamiento que realicé para Vogue Eyewear con motivo de la próxima Carrera de la mujer. Como nuevo sponsor de esta carrera, tuve la suerte de que contasen conmigo para impartir un entrenamiento en una jornada de lo más fit y divertida, que completamos con un…
Buenísimos días a tod@s, y aquí estamos como cada miércoles para aprender cosas nuevas y dar variedad a las rutinas de entrenamiento. Hoy, un workout completo, divertido, con ejercicios simples y algún pequeño reto a tus límites 🙂 Como siempre, acompañado con el vídeo de toda la secuencia completa mi canal de YouTube – Nos…