MAY: KIND & CANDY

 

Buenísimos días a todos familia. Nueva semanita y como cada nuevo mes que empieza, le dedicamos un editorial especial porque Mayo es el mes de la primavera por excelencia, un mes que nos gusta a todos, y este viene cargado de sorpresas. 🙂 Veamos qué cosas dulces nos trae este mes. 🙂

Good morning everyone. New week, new projects and new month that comes with a new editorial. May, spring season, a month that all we love. and as each new  beginning, a special editorial that May is the month of spring  a month that we all love, and many surprises and new issues coming soon (scroll down for English)

Aún con resaca de este fin de semana largo y la preciosa experiencia vivida ayer en la Wings for Life, fue increíble. Abril dio el pistoletazo de salida a las pruebas, al optimismo, a marcarse buenas pautas y Mayo no es para menos.

Sin duda alguna, Marzo ha sido un no parar, con la puesta en marcha de nuevos proyectos, mi primera competición de la temporada con mi equipo Where is The Limit, reencontrarme con buenas sensaciones…pero sobre todo y pese a todo…encontrar tiempo para estar conmigo y con los míos, y sentir, que cada segundo es único e irrepetible.

La verdad es que cuando uno se deja llevar por la marea incontrolable de lo que nos rodea, acaba por zambullirse en un oleaje incesante; es en esos momentos cuando has de cerrar los ojos, relajarte y dejar que el cuerpo suba a la superficie y asomar la cabeza para coger aire.

Ahora, con mil ideas y temas nuevos listados en mi block de notas, espero poder seguir transmitiendo esta pasión que nos une y que sigamos haciendo de esto algo bonito y grande. Gracias por hacerlo siempre posible y dejarme un huequito en vuestras vidas. Sin lugar a duda, es la fuente que me motiva.

Pues bien, tengo algún tema pendiente, como es la crónica de la primera competición el año, el Trilimit en Tarragona, que compartiré esta semana con vosotros, junto con la maravillosa experiencia de la carrera de ayer, la Wings for Life Worldrun.

Pero ahora, la temporada empieza con fuerza, y pese a que por el trabajo no he podido concentrarme como había planteado al comienzo de la temporada, voy a esforzarme al máximo para poder dar todo lo que tenga y compartirlo con vosotros.

Al lío, Mayo viene cargado de sorpresitas para vosotros, así que estad atentos porque tengo cosas nuevas preparadas. ¿Empezamos?

Al igual que el pasado año, estaré en la Spartan Race gracias a Reebok, una carrera divertida y dura a la vez, en la que la diversión está asegurada. Si os lo estáis pensando aún, no lo dudéis, porque merece la pena. Podéis seguir los planes de entrenamiento que Reebok publica en su página oficial de Facebook, dirigidos por dos grandes profesionales, compañeros y amigos: Beatriz Crespo Ruiz e Iñaki García.

Ahora llega el calorcito y nos apetecen cosas fresquitas pero que nos alimenten. Yo soy muy vaga para esto de la cocina, así que tengo preparado un post especial con Smoothies para recuperarnos de los entrenamientos, pero para “dummies” como yo. Fáciles, rápidos de preparar y nutritivos. Este post creo que os va a gustar. En la sección de WELLNESS & NUTRITION.

En la sección de STYLE & INSPIRATIONS, también tendremos las novedades e imprescindibles de este tiempo primaveral, los primeros baños en la playa, rayitos de sol… Tengo una selección súper chula de accesorios, bañadores y cómo no, de prendas sporty como nos gustan tanto para nosotras como para los chicos.

Este mes, seguimos con los entrenamientos oficiales en Madrid de Where is the Limit, así que me encantará veros en alguno de ellos: técnica de carrera, entrenamientos en bici, entrenamientos con circuitos funcionales…todos los publicamos en la página oficial de Facebook de WITL MADRID.

Así, este miércoles día 6 dirijo un entrenamiento con bici en la Casa de Campo. Ideal para los que competís este fin de semana, y para los que queráis entrenar en bici; circuito cerrado al tráfico, y un entrenamiento para todos los niveles. Me encantará veros a todos.

Y por supuesto que no falten #OMTSVIDEOS #OMTSTRAINING en mi canal de Youtube, y como siempre, los mini videos con ejercicios en INSTAGRAM.

Este mes, tendremos un par de workouts muy cañeros para terminar de tener un body de lujo. Recordad que los abdominales y un cuerpo bonito, no se consiguen de un día para otro, y llevamos ya unos meses trabajando en ello, pero nunca es tarde para ponerse con ello,  ¿Verdad? Así que ánimo y a por la recta final.

La sección RUNNING sigue al pie del cañón, y continuaremos con el tema del pasado jueves, de cómo aprender a correr por pulsaciones y por sensaciones, además de hablar de Natural Running 🙂

Y no podía olvidarme de este fin de semana y la marea rosa en la Carrera de la Mujer, cuyo fin último es investigar el cáncer de mama. Gracias a todas las chicas que escribieron en el post anterior de Vogue. Es un rollo esto de sólo poder escoger a dos 🙁 ,  para correr en el equipo de la marca Vogue Eyewear #vogueXcarreramujer este domingo día 10 y disfrutar de un healthy brunch el sábado a medio día.

Gracias infinitas a todas por vuestros comentarios, de verdad que para mí sois todas una fuente de inspiración.

Las chicas son Gema (comentario publicado el día 21 a las 12:52pm) y Bárbara (comentario publicado el 21  las 13:36 pm).Me pondré en contacto con vosotras a través de un correo.

En cualquier caso, como os comentaba al principio, tendremos la oportunidad de vernos en alguno de los entrenamientos de Where is the Limit en Madrid,  poder  de entrenar juntos y disfrutar de una experiencia increíble.

Puff son tantísimas cosas las que me apetece contaros y compartir con vosotros, que he decidido mostraros un poquito más de mi día a día, sin filtros, con ojeras, vamos…tal cual y sin apuro alguno a través de la nueva red social SNAPCHAT…no es demasiado intuitiva al principio, pero es súper divertida (yo por lo menos me lo paso “pipa” ). Pequeños vídeos que sólo duran unas horas y luego…ZAS!!!! Desaparecen… Podéis encontrarme por ISAOMTS

En fin, el editorial de este Mayo, quiero resumirlo en BE KIND & CANDY. Sed amables, sonreíd, ayudad a los que tenéis cerca y todo será muchísimo más fácil. Endulzad un poquito vuestras vidas y sonreíd. Pequeños gestos, grandes resultados.

Y como no podía ser de otro manera, ya que ayer fue el día de la Madre, esas mujeres únicas, luchadoras incansables y que siempre siempre están ahí para cuidarnos. BESOS MILES PARA TODAS LAS MAMÁS DEL MUNDO MUNDIAL.

Me despido con un vídeo que demuestra que si quieres, puedes… Vamos a por ello.

[youtube id=”Tq4zYuuCrG4″]

 

After a long weekend, still with hangover because of the good trainings and moments, such as the Wings for Life worldrun beautiful experience yesterday, I´m coming today highly motivated and with so much energy to face a new month. Let´s see what May brings out!!!.

Undoubtedly, March has been a non-stop month, with the launch of new projects, first triathlon competition, learning to set priorities and having time for small pleasures and feelings, and being aware that every second is unique and priceless. However, may promses to bring lot of new things and projects I wann share with you all.

 The truth is that when one is carried away by the uncontrollable tide around us, just by jumping into a relentless wave; It is in those moments when you have to close your eyes, relax and let the body rises to the surface and poke your head up for air.

 Now, with a thousand of new ideas and issues , already listed in my notebook, I hope  to continue sharing my passion for active and sporty life and listening to your sugestions for improvement. Something I really love.

Thanks for making it always possible and leave me a little place in your life.

 So, What´s going on May? You can´t imagine the number of issues I want to post, ideas, new and original post I´ve got dancing in my mind. UNfortunately, the lack of time enough to write in Deep and well the posts, besides my daily life, makes no posible to write as much as I would.

No problema. Step by step.

New season starts strong, despite the work that I could not concentrate as it´s supposed in hard triathlon trainings, but, for sure, I´ll do my best and will strive to the maximun at every competition and training. So, I´ll let you know how I´ve enjoyed and learned from past March competitions in a post inside EVENTS category.

Sun is coming up, we´re looking forward to going to the beach and to enjoying the sun, sea and salt water..so , fashion garments and beach sporty style is needed. Don´t worry an special Inspiration and fashion post is ready for you, to be stylish by the sea at STYLE & INSPIRATIONS.

By othe rhand, in NUTRITION & WELNESS category, I´m prepaaring a very fun post about how to make Green, detox and fruits smoothies for dummies.I´m very bad at the kitchen, however, in few minutes ith good ingredients I´ll show you how easy is to prepare a healthy fit smoothie and those for recovery after your training workouts.. Og Yeah!!!.

And of course , new training and workouts for having the dreamed body #OMTSVIDEOS #OMTSTRAINING on my Youtube channel, beside, short INSTAGRAM exercise videos.

This month, we have a couple of very special workouts to have a perfect and trained body. Remember that your abs and a nice body, are not only made in the gym, but aso in the kitchen. We´ve been training hard past months, but never is to late to start!!!!

Since there´re are so many things I wann tell and share with you , I’ve decided to show you a little more of my daily life, unfiltered, with dark circles, naturally … so, you can catch me up in SNAPCHAP: ISAOMTS to see my daily life. It´s very fun way to speak with you!!!!

Finally, I want to summarize May editorial in 2 words in BE KIND & CANDY. Be kind, smile, help those who are close to you and everything will be much easier.

Lots kisses to all of you. Thanks for Reading and we keep in touch !!! Love you all my teammates.

Isa