Adaptarse, crecer, evolucionar, crear, probar, fallar, hacer, aprender. TOMAR ACCIÓN.
Si llevas tiempo conmigo, y tiempo leyendo los artículos de esta web, te habrás dado cuenta que “mi casa” está muy diferente.
Renovarse, adaptarse o quedarte plantado como una seta hasta que pase alguien y te corte. Estas son las dos opciones que tienes continuamente delante de ti. Tiendo siempre a escoger la primera. Si me equivoco, vuelvo a probar.
Do that fucking thing!!
Nueva Imagen y Nueva Web más accesible
De modo que, arranco 2023 con un cambio total en mi web. Nueva imagen después de mucho tiempo queriendo hacerlo pero…sin pasar a la acción. ( y ya no podía dejarlo pasar más tiempo porque me impedía poder seguir con todo lo demás que baila en mi cabeza. Seguro que reconoces de algún modo esa situación ¿ verdad? ).
Esta web que para mi es como mi “hijo”, ha experimentado diversos cambios a lo largo de sus ya 9 años de existencia. La vida es un cambio constante, como expresaba Heráclito. Sin embargo, el crecimiento y la evolución se dan si tú quieres.
Para llegar a este nuevo cambio de imagen, de objetivos y de una nueva perspectiva desde la que compartir y comunicar, he pasado por un larguísimo período de escucharme mucho, de pasar tiempo a solas con todas las “Isabel” que habitan en mi, con mis recuerdos, mis errores, mis experiencias, , aprendizajes, decepciones, mis deseos…
Atrás quedaron los “rosas y azul pastel” dando paso a una persona más segura aún , más dinámica, mucho más crítica con todo, con más energía y experiencia. Pero sin perder la esencia de lo que siempre ha sido este espacio y este proyecto personal. Profesionalidad, honestidad, rigor y compromiso.
En una sociedad que cada vez observo más cortoplacista, menos exigente, menos crítica y que lo que más valora es lo fácil y vulgar, doy las gracias por seguir siendo como soy sin vendernos a lo fácil y a las modas. La tentación está por todas partes.
Si algo pido para ti este nuevo año, además de que tomes acción por cuidarte más..es que tengas la valentía suficiente para saber decir NO a todo aquello que no te sume y seas verdaderamente exigente con lo que te rodea.
Créeme que va a ser difícil, pero será peor llevar una vida con opiniones que no casan contigo por temor a quedarte fuera. Eso es una condena silenciosa.
Nunca subestimes el poder que tienes para llevar tu vida en una nueva dirección.Germany Kent
Aunque el cambio lo inicié hace unos meses, igual que con el Entrenamiento, he ido de menos a más. Siguiendo ese Principio de Progresión y mucha paciencia que tanta gente olvida que existen.
Mi nuevo espacio es también el tuyo. Quería que todo fuese más sencillo, práctico y accesible para ti. Pero además, quería plasmar de una vez esa “OMTS TRAINING ACADEMY” que inicié hace años a través de mi Newsletter y que no me atrevía por miedo a no estar a la altura.
Tras observar muchísimo y durante bastante tiempo todo lo que hay ahí fuera, y todo lo que tengo dentro, era el momento de dejar atrás mi “síndrome del impostor” particular. Estoy cien por cien segura que, tengo mucho que aportarte , enseñarte y además experiencia real para apoyar todo lo que está dentro de mis competencias y va a ayudarte a entrenar mejor, mejorar tu calidad de vida física y mental y poder darte herramientas para poder mejorar tu rendimiento físico y mental.
Si algo he aprendido en los últimos años, y en concreto este año, ( tras bastantes decepciones a nivel profesional), es en ir poco a poco. Sin prisas y haciéndolo lo mejor posible en todo momento. Sin dejarme nada.
Esta es la primera de las Novedades que traigo para ti este año.Te invito a que navegues un poquito por ella y descubras lo nuevo que he trabajado para tí.
Mientras tanto, estoy trabajando en otros proyectos que verán la luz en este primer trimestre.
¿ Qué hay de los Nuevos Propósitos para este 2023?
He comenzado este editorial con VERBOS DE ACCIÓN. Y ese es mi único y sólido propósito este año: “DO THAT FUCKING THING!!!!”
“ Haz lo que sea que quieres de una vez por todas”.
El tiempo pasa, y hemos tomado la mala costumbre de ir corriendo tras él constantemente pero nos hemos olvidado de VIVIRLO en el momento. HACER Y SENTIR.
Desde hace algunos años, dejé de ser de esas personas que escriben en un papel su lista de nuevos propósitos para el nuevo año. Me di cuenta que era una forma de auto engaño y al mismo tiempo de perder el valioso tiempo que tenemos.
Como expresaba hace unos días en una “Newsletter”:
Ni la vida ni el año nuevo van de buenos propósitos ( de eso está lleno el mundo y no vamos a mejor)… si no que lo que de verdad es relevante son las BUENAS ACCIONES.
Quiero decir con esto que, por muy idílico que parezca escribir buenos propósitos: “Este enero empiezo a cuidarme más”, “voy a apuntarme a clases de inglés”, “voy a comer más saludable después de las fiestas” y una lista interminable… Estos caen en el olvido en el momento que no pasas inmediatamente a la acción.
Do that fucking thing!!
!Hazlo ya!, y punto. No esperes. ¿ Y si no sale?, pues vuelves a intentarlo o aprendes a usar otro método, pero actúa. Escucha a tu intuición que ésta nunca suele equivocarse.
Como les digo a las personas que entreno: no es cuestión de que empecemos a entrenar muchas horas todos los días, es preferible centrarnos en esos días que sí podemos hacer ejercicio y estar presentes al 200 %.
Pues lo mismo pasa con ese listado que tanto tú como yo sabemos que no vamos a cumplir. De modo que céntrate en ir de uno en uno, pero pasar a la acción.
Podrá salirnos bien, regular, muy bien o mejorable, pero hay que hacer más y decir menos.
Dejé de hacer ese listado de buenos propósitos y el también típico reflexiones del año porque, incorporé el hábito de escribir cada día las acciones que tengo que llevar a cabo y realizo para alcanzar objetivos concretos.
De esta manera, cada final del día, cada final mes, dedico un buen tiempo a reflexionar l mis sobre mis métodos, analizar qué se ha hecho y qué no, y cómo mejorarlos.
Un proceso de mejora continua. Es sencillo y realmente práctico para alcanzar objetivos concretos.
CLAVES PARA MEJORAR TU PRODUCTIVIDAD
Lo habrás leído y escuchado mil veces porque está muy de moda entre los gurús actuales del “Nuevo Coaching”. Pero que no te engañen, es la filosofía de trabajo japonesa de toda la vida. Un concepto que se denomina Kaizen .
Si has llegado hasta aquí, te doy las gracias por regalarme unos minutos de tu tiempo y espero que al menos te sirva para reflexionar sobre eso de PASAR A LA ACCIÓN YA MISMO.
Si tienes que escribir algo en un papel, que sean aquellas cosas que vas a lograr por haber decidido hacerlas y no sólo desearlas.
Es el momento de dar ese primer paso de un nuevo camino que recorrer, vivir y disfrutar.
Recuerda, este 2023 atrévete a hacer a aquello que tu intuición sabe que te hará bien.. “Do that Fucking thing!!!!”.
Gracias, por escribir esto para empezar el año, por motivarnos. Me ha encantado la publicación. Vamos a hacerlo!!
Me ha encantado. Lleno de energía