Categoría: Core/Abdomen/Tren superior
Artículos más populares
FULL BODY 6 BASIC ISOMETRICS
Buenísimos días familia, ¿Qué tal esta vuelta de vacaciones?, no hay nada como tener una mente...
Lee mas
Workout: fantastic 4
Nuevo lunes, y nuevo set de ejercicios para que podamos incluir en nuestras rutinas. Hoy presento...
Lee mas
Abdominales y Core : Cómo hacer la Plancha Perfecta
Si hay un ejercicio que suele predominar en la mayoría de las rutinas de entrenamiento, este es la...
Lee mas
Cómo hacer la flexion de brazos y pecho perfecta
Uno de los ejercicios más practicados en cualquier rutina de entrenamiento es la flexión...
Lee mas
Para qué sirve el Bosu
¿ Qué es el Bosu?, ¿ Para qué sirve realmente?, ¿ Cuándo está contra indicado?, ¿ Es realmente...
Lee mas
Cómo hacer la flexion de brazos y pecho perfecta
Uno de los ejercicios más practicados en cualquier rutina de entrenamiento es la flexión...
Lee mas
VARIACIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA
VARIACIONES -PROGRESIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA Con el nuevo curso seguimos con el objetivo de...
Lee mas
