Workout: fantastic 4
Nuevo lunes, y nuevo set de ejercicios para que podamos incluir en nuestras rutinas. Hoy presento mis 4 favoritos, los 4 fantásticos. Ejercicios básicos, sencillos y que bien ejecutados complementarán tus entrenamientos de carrera y para tonificar y fortalecer tus estructuras musculares para afrontar el día a día, tus entrenamientos, y tus carreras. New Monday,…
