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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos diarios: 19 octubre, 2017

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Fortalecer el Suelo Pélvico

Core/Abdomen/Tren superiorPor Isabel del Barrio19 octubre, 20171 comentario

¿Sabéis qué es el suelo pélvico y por qué es importante entrenarlo? ¿ Cómo evitar ciertos problemas ante un suelo pélvico debilitado? ¿Está dirigido solo a las mujeres? Estas son algunas de las preguntas que trato en la entrada de hoy. El suelo pélvico como musculatura olvidada que todos, hombres y mujeres, debemos trabajar para…

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Masterclass para Intimina

EventosPor Isabel del Barrio19 octubre, 2017Deja un comentario

El pasado martes 10 de Septiembre, tuve la oportunidad de ofrecer una sesión en el vento de prensa organizado por la marca femenina Intimina. Ocasión perfecta para realizar una serie de ejercicios para fortalcer el suelo pélvico y el core. Esto es lo que hicimos.

© Isabel del Barrio - 2023

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