¿Os habéis dado cuenta que el mes de Junio ya está aquí?. Pues sí equipo, así, como quien no quiere la cosa alcanzamos el primer fin de semana del mes que en unos días dará entrada al ansiado veranito. La mejor manera de dar por inaugurada esta época, es sin lugar a dudas, el pasárnoslo…
Hola equipo, el pasado 25 de Mayo, con motivo del » Be more Human Weekend», realizamos en Madrid varios entrenamientos simultáneos. Aquí las imágenes de la sesión de trabajo funcional que impartí con mi compi Iñaki García en Madrid Río ( scroll down for English). Reebok Functional Training Madrid Hello team, How are you doing??…
Hola a tod@s equipo, retomamos la sección de “PLACES” para descubrir el último lugar que he visitado y que puede resultar un destino perfecto para vuestras próximas vacaciones activas, donde el mar y la naturaleza son los principales protagonistas. Visitamos la Costa Brava y os descubro el preciosos pueblo de Sant Pere Pescador, en el…
Feliz día a todos. Retomamos la sección de » Training» con una entrada que espero os resulte muy útil. Os explico los aspectos básicos de cómo usar correctamente el TRX SUPERNSION TRAINING ® ; medidas correctas, puntos vigilar y una rutina completa de ejercicios básicos, perfecta para tonificar y ganar fuerza.
Buenísimos días a todos. Parece mentira pero ya estamos a mitad de Mayo, y pese a las intensas lluvias que hemos tenido, parece que ya por fin el Sol se va a quedar con nosotros y nos va a permitir disfrutar de salir ahí fuera a respirar aire fresco. Y para ello, nada mejor que…
Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Hoy traigo una entrada muy especial sobre cómo podemos cuidarnos la piel…
Y llegó el mes de las flores, sin duda, uno de los favoritos del año: los campos están realmente preciosos con sus tonos brillantes, la luz sale muy muy temprano y no decide irse hasta casi entrada la noche, tenemos la sensación de aprovechar más el tiempo, y la actitud es más positiva: SUN IS…
Buenísimos días. Hoy os traigo una nueva entrada cargada de imágenes que desde luego, trasmiten muy buena onda, además de un vídeo chulísimo 🙂 Así fue como vivimos el pasado lunes, la sesión de #fitballet que impartí para Adidas, con motivo de la apertura de la nueva tienda. No os lo podéis perder 🙂 (…
ATHLEISURE Y llegamos al viernes, y esta vez, con un poquito de estilo, algo más relajado, ¿No os parece? Os traigo mis favoritos para esta temporada de primavera, manteniendo siempre el estilo deportivo que tanto me gusta para dentro y fuera del gimnasio. Hoy nos vamos de “shopping” a golpe de “click”. ¿ Te vienes?…
A sus puestos. 17 Abril, primera prueba de la Copa de España de Triatlón Media Distancia. Arranca la temporada, y sí, triatlón es algo que va mucho más allá de nadar, pedalear y correr. Esencia de triatlón : Arenales 113 Buenos días familia, aquí de nuevo para intentar ser capaz, a través de las palabras…