My favorite beauty treatmemts

Entrena tu Cabello

Hoy entrenamos de manera diferente, y retomamos las rutinas de belleza que como deportistas, también necesitamos. Por eso quiero compartir mi última experiencia y colaboración con la marca Termix con motivo de su último lanzamiento. Veréis como os gusta. Una rutina sencilla y consejos imprescindibles  para mantener cuidado, protegido  y en forma nuestro cabello cuando…

Antiox workout

Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Hoy traigo una entrada muy especial sobre cómo podemos cuidarnos la piel…

blue attitude

Blue Attitude

Friday Blue Attitude. Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Lo difícil es encontrar el equilibrio entre todas estas…

wellness

Wellness time

WELLNESS  WORKOUT Buenísimos días a todos. Ya jueves, a poquitos días del ansiado fin de semana y entrar en el último mes del año. Por esta época, entre la caída de las hojas, la repentina entrada del frío la última semana y la enorme cantidad de trabajo, no sé vosotros..pero siento que necesito algunos momentitos…

HAIR WORKOUT THERAPISTE

Entrenamos y cuidamos nuestro cuerpo, cultivamos nuestra mente, pero ¿Qué pasa con nuestro cabello?. No sé vosotros, pero con el stress diario, el gimnasio, el cloro de la piscina…dejamos de lado una parte esencial que es la de mimarnos un poquito. Por eso hoy, os presento una rutina beauty para cuidar la melena. Si trabajamos…