Cómo usar Theragun Pro y sus Beneficios
En el artículo de la semana pasada, 6 errores por los que tu falla tu plan de entrenamiento , apuntaba que, omitir todas aquellas acciones relacionadas con la recuperación y el descanso, son razones que provocan una mala adaptación y asimilación de los entrenamientos. El cuerpo necesita recuperar para asimilar bien las cargas; por supuesto,…
