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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos diarios: 28 septiembre, 2020

THERAGUN PRO COMO USARLO Y BENEFICIOS THERABODY TERAPIA PERCUSIVA onmytrainingshoes Isabel del barrio

Cómo usar Theragun Pro y sus Beneficios

Gadgets & AppsPor Isabel del Barrio28 septiembre, 2020Deja un comentario

En el artículo de la semana pasada, 6 errores por los que tu falla tu plan de entrenamiento , apuntaba que, omitir todas aquellas acciones relacionadas con la recuperación y el descanso, son razones que provocan una mala adaptación y asimilación de los entrenamientos. El cuerpo  necesita recuperar para asimilar bien las cargas; por supuesto,…

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