Saltar al contenido
Instagram page opens in new windowYouTube page opens in new windowFacebook page opens in new windowTwitter page opens in new window
Entrena conmigo online
On My Training Shoes
On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
On My Training ShoesOn My Training Shoes
  • Home
  • Sobre mí
  • OMTS Academy
  • Entrena conmigo
  • Blog
  • OMTS TV
  • Prensa
  • Contacto
  • Acceso miembros
  • Home
  • Sobre mí
  • OMTS Academy
  • Entrena conmigo
  • Blog
  • OMTS TV
  • Prensa
  • Contacto
  • Acceso miembros

Categoría: Entrenamientos

razones por las que falla tu plan de entrenamiento fallar en el entrenamiento onmytrainingshoes consejos de entrenamiento isabel del barrio

6 RAZONES POR LAS QUE FALLA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

EntrenamientosPor Isabel del Barrio15 septiembre, 20204 Comentarios

Comienza el curso y entre la lista de “ Cosas que hacer”, está la de “Esta vez sí, me apunto al gimnasio”, “ Voy a empezar a hacer deporte”. Quieres mejorar tu salud, tu composición corporal y estar más fuerte pero… ¿ Por qué esos resultados deseados nunca llegan?. Hoy quiero ponerte las cosas lo…

ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES entrenar en casa entrenar en cuarentena yo me muevo en casa yo entreno en casa onmytrainingshoes isabel del barrio

ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES

Entrenamientos, NoticiasPor Isabel del Barrio30 marzo, 202016 Comentarios

ENTRENA CON CABEZA DURANTE EL CONFINAMIENTO: CLAVES Este artículo es de vital para entrenar de forma saludable y organizar tus sesiones diarias

QUE HACER CUANDO ESTAS LESIONADO CLAVES PARA MANTENERTE NE FORMA CUANDO ESTAS LESIONADO PREVENCION DE LESIONES ISABEL DEL BARRIO ENTRENAMIENTO PERSONAL

8 CLAVES PARA MANTERTE EN FORMA CUANDO ESTÁS LESIONADO

Prehabilitación y movilidad, Running consejosPor Isabel del Barrio14 enero, 20204 Comentarios

Lo más temido por un deportista, es pasar por una lesión o un período en el que se ve parado y no pueda entrenar o mantener su nivel de ejercicio físico al 100%. En muchas ocasiones, podemos padecer o padecemos molestias, dolencias o lesiones. Y hoy te doy  8 claves para mantenerte en forma cuando estás…

CLAVES DEL ENTRENAMIENTO SEGUN TU CICLO MENSTRUAL ENTRENAMIENTO Y MUJER CICLO MENSTRUAL Y ENTRENAMIENTO ISABEL DEL BARRIO

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL

EntrenamientosPor Isabel del Barrio27 diciembre, 2019Deja un comentario

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL:

En este vídeo te doy las claves para planificar tus sesiones de entrenamiento en función de las fases del ciclo menstrual. Consejos básicos y sencillos que te ayudarán a organizarte y sentirte mejor.

quiero ponerme en forma por donde empiezo isabel del barrio onmytrainingshoes ponerse en forma empezar en el gimnasio consejos de entrenamiento training tips

QUIERO PONERME EN FORMA: ¿POR DÓNDE EMPIEZO?

Entrenamientos, Running consejosPor Isabel del Barrio9 septiembre, 20197 Comentarios

Nuevo curso, ¿ Los mismos propósitos?. Tras las vacaciones y con el inicio de un nueva temporada entran las prisas por recuperar la forma física o bien, por tenerla. En este caso, las prisas no son buenas, y seguir una progresión será fundamental para lograr tu objetivo de ponerte en forma. La clave está es…

movilidad pies y tobillo 5 ejercicios para la movilidad de pies y tobillos correr es algo mas propiocepcion

5 Ejercicios básicos para la Movilidad del Pie y del Tobillo

Prehabilitación y movilidad, Running consejosPor Isabel del Barrio7 mayo, 20192 Comentarios

El artículo de hoy va enfocado al trabajo de movilidad de tobillos y fuerza de pies como parte esencial de todo movimiento que hagamos. No es la primera vez que os hablo sobre ello, sobre todos a los corredores que me leéis. ¿ Cómo aliviar dolores de cadera y zona lumbar?, ¿ Cómo mejorar el…

¿AUMENTAR EL TAMAÑO DE GLUTEOS CON MINI BANDS?

Glúteos y tren inferiorPor Isabel del Barrio27 marzo, 20198 Comentarios

Hoy vamos a dar respuesta a una pregunta que está en el aire : ¿ Puedo aumentar el tamaño de los glúteos y su fuerza sólo con mini bands o bandas de resistencia?. ¿Quieres aprender las claves reales para aumentar el tamaño de los glúteos, su tono y su fuerza?, no te pierdas el nuevo vídeo…

Cómo hacer la flexion de brazos y pecho perfecta

Core/Abdomen/Tren superiorPor Isabel del Barrio18 febrero, 20194 Comentarios

  Uno de los ejercicios más practicados en cualquier rutina de entrenamiento  es la flexión de brazos. También conocido como PUSH -UPS. Un ejericicio de autocarga cuyos beneficios a nivel de trabajo de fuerza son indiscutibles. Pese a lo que muchos crean, dado que existen diferentes opciones de trabajo, de menor a mayor intensidad, es…

TIPS MANTENERSE FIT EN NAVIDAD CONSEJOS MANTENERSE EN FORMA FITNESS ONMYTRAININGSHOES TRAINING HIIT RUTINAS QUEMAGRASAS

Tips Mantenerse FIT en Navidad

EntrenamientosPor Isabel del Barrio26 diciembre, 20182 Comentarios

Buenísimos saludos a todos equipo y Feliz Navidad ? ? . Espero hayáis pasado unos preciosos días con la familia y los seres más amados. Espero también no hayáis dejado de moveros y generar energía para la recta final del año y que comencemos a tope. Hoy traigo un artículo especial y que a todos nos…

zancada atras lunge entrenamiento funcional isabel del barrio onmytrainingshoes reebok estiramiento dinamico training como hacer el lunge correctamente

Cómo hacer la zancada / el lunge perfecto

Entrenamientos, Glúteos y tren inferiorPor Isabel del Barrio11 diciembre, 20181 comentario

Cómo hacer la zancada / el lunge perfecto Uno de los movimientos fundamentales que más usamos en las diferentes rutinas de entrenamiento, así como movimiento funcional y con una transferencia a nuestra vida diaria así como a muchos gestos deportivos es la Zancada o Lunge. La pregunta ahora que debemos hacernos es ¿ Realizamos el…

←12345…
67891011
12→
© Isabel del Barrio - 2023

Desarrollada por Unagi Productions

Ir a Tienda

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Desarrollado por  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para que podamos brindarle la mejor experiencia de usuario posible. La información de cookies se almacena en su navegador y realiza funciones tales como reconocerlo cuando regrese a nuestro sitio web y ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones del sitio web le resultan más interesantes y útiles.

Puede ajustar todas sus configuraciones de cookies navegando por las pestañas en el lado izquierdo.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies