HIP THRUST El mejor ejericicio de glúteo
Si existe un grupo muscular al que debemos prestar una atención especial, ese es el GLÚTEO. No sólo por motivos estéticos, sino también por rendimiento y sobre todo por salud. Si tuviésemos que elegir entre los diferentes ejercicios de glúteo, ¿Con cuál nos quedaríamos y por qué? Hoy vemos en detalle el mejor ejercicio para…