5 ejercicios activación de glúteos
El grupo muscular más grande y potente que tiene el cuerpo humano, es el formado por los GLÚTEOS. Responsable de dar estabilidad a la cadera, y consecuentemente del resto de estructuras del tren inferior. Es una parte integral del CORE y el principal protagonista del patrón mecánico de la carrera. Nos centramos en este NUEVO…
