RUNNING

3

CONTENIDOS

ENTRENAMIENTOS

isabel del barrio expansion influencer prensa digital

CONSEJOS

COMPETICIONES

EVENTOS

LO ÚLTIMO

Revisión de Las Asics Novablast

por | 9 junio, 2020 | Gadgets & Apps, Running consejos | 4 Comentario

NOVABLAST 2020 Después de tres meses probando las nuevas zapatillas de correr de Asics, comparto con vosotros mis impresiones . Los pros y los contras así como una comparativa con zapatillas similares. Si eres corredor este artículo es para tí.En detalle, la revisión...
Leer más

NUTRICIÓN EN DEPORTES DE RESITENCIA: TODO LO QUE NECESITAS SABER

por | 19 febrero, 2020 | Nutrición, Running consejos, Triatlón consejos | 0 Comentario

Que los deportes de resistencia están en pleno crecimiento es un hecho. Cada vez son más los corredores populares y deportistas que se pasan a los eventos de media, larga y ultra -distancia. Ya sea con una extensa preparación previa, o no, si hay una cosa clara es...
Leer más

8 CLAVES PARA MANTERTE EN FORMA CUANDO ESTÁS LESIONADO

por | 14 enero, 2020 | Prehabilitación y movilidad, Running consejos | 2 Comentario

Lo más temido por un deportista, es pasar por una lesión o un período en el que se ve parado y no pueda entrenar o mantener su nivel de ejercicio físico al 100%. En muchas ocasiones, podemos padecer o padecemos molestias, dolencias o lesiones. Y hoy te doy  8 claves...
Leer más

Guía de Sesión Entrenamiento de Fuerza para Triatletas y Corredores

por | 22 octubre, 2019 | Running entrenamientos, Triatlón entrenamientos | 2 Comentario

Tras el éxito del artículo de Entrenamiento de Fuerza para Triatletas, y tal y como prometía, hoy os traigo la Guía para el Entrenamiento de Fuerza. Sencilla, clara y con los conceptos básicos que triatletas, corredores y deportistas debemos saber para sacar el mayor...
Leer más

QUIERO PONERME EN FORMA: ¿POR DÓNDE EMPIEZO?

por | 9 septiembre, 2019 | Entrenamientos, Running consejos | 3 Comentario

Nuevo curso, ¿ Los mismos propósitos?. Tras las vacaciones y con el inicio de un nueva temporada entran las prisas por recuperar la forma física o bien, por tenerla. En este caso, las prisas no son buenas, y seguir una progresión será fundamental para lograr tu...
Leer más

¿ CÓMO ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN?

por | 2 septiembre, 2019 | Editorial, Running consejos | 4 Comentario

¿ CÓMO ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN?  Decía Picasso “ Que la inspiración me llegue trabajando”,y al igual que otros muchos genios y artistas, realmente  ese punto que detona la libertad de creatividad en nuestra cabeza, sólo sucede cuando tu mente está en paz . Si es...
Leer más

PAUTAS SOBRE LA HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE 

por | 25 julio, 2019 | Nutrición, Running consejos | 0 Comentario

PAUTAS SOBRE LA HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE Muy buenas equipo. ¿ Cómo lleváis los entrenamientos en estos meses de verano?. La cuestión es no cesar nuestra actividad, aunque tengamos que bajar un poco el ritmo. En este artículo, quiero que profundicemos sobre el tema de...
Leer más

Cómo Empezar a Correr : 8 Consejos Clave

por | 27 junio, 2019 | Running, Running consejos | 3 Comentario

¿ Hasta cuándo vas a empezar una semana y dejarlo la siguiente? , ¿ Hasta cuándo vas a correr y sentir que no progresas?, ¿ Cuántas veces has empezado. Correr y has tenido que parar  por molestias y/o lesión?. Quieres empezar a correr, ¿Por dónde empezar?… Son...
Leer más

5 Ejercicios básicos para la Movilidad del Pie y del Tobillo

por | 7 mayo, 2019 | Prehabilitación y movilidad, Running consejos | 0 Comentario

El artículo de hoy va enfocado al trabajo de movilidad de tobillos y fuerza de pies como parte esencial de todo movimiento que hagamos. No es la primera vez que os hablo sobre ello, sobre todos a los corredores que me leéis. ¿ Cómo aliviar dolores de cadera y zona...
Leer más

Edreams Mitja Marató Barcelona 2019

por | 15 febrero, 2019 | Running competiciones | 1 Comentario

Muy buenos viernes equipo. ¿Qué tal se os ha dado la semana? Sé que muchos de vosotros, estáis con los últimos preparativos de cara a la maratón, y algunos como yo, semana de recuperación post competición. Y parece mentira que hace una semana estaba a estas horas en...
Leer más

ARTÍCULOS FAVORITOS

Cargando

ENTRENA CONMIGO

¿Quieres entrenar conmigo?

Te ofrezco la posibilidad de llevar a cabo entrenamientos personales y grupales a todos los niveles de fitness, running, triatlón…

¿Quiéres salir un día a rodar en bici o correr conmigo? ¡También puedes!

Saber más

TIENDA

Aquí encontrarás todo el material que te recomiendo para correr: mis zapas favoritas, pulsómetros que uso, novedades del mercado y, por supuesto, los últimos looks para hombre y para mujer para correr con estilo.

Todo lo que os enseño en fotos, lo podéis encontrar aquí, junto con mi opinión sobre cada cosa.

Te lo pongo fácil ¿verdad?

Entrar en la tienda

Lo único imposible es aquello que no intentas

© Isabel del Barrio – 2017

Explora

Sobre mí

Tienda

Contacto

Aviso Legal

Cookies

DISEÑO WEB

Unagi Productions

Pin It on Pinterest