RUNNING: 5 CLAVES PARA MEJORAR TU RESISTENCIA

RUNNING: 6 CLAVES PARA MEJORAR TU RESISTENCIA

Eres corredor y llevas tiempo entrenando sin observar mejoras en tu rendimiento de resistencia. Estás empezando  a correr y quieres saber cuáles son las claves para entrenar tu resistencia- fondo. En este artículo te resumo las principales 6 claves para mejorar tu resistencia  y rendimiento en la carrera. Como corredores, o deportistas practicantes de un…