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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Categoría: Running consejos

INTRO: RE-APRENDIENDO A CORRER

Running, Running consejosPor Isabel del Barrio25 marzo, 201538 Comentarios

Buenos días. Comenzamos la semana inagurando nueva sección en el blog: RUNNING. ¿Qué es lo que iremos encontrando aquí?, desde fundamentos básicos de biomecánica de carrera, ejercicios de técnica, propiocepción y activación funcional de los pies, hasta las últimas tendencias en algo tan ancestral como es el correr. LET’S RUN!

#FIT4RUNNING WEEK 2 RUNNING POSTURE

Running, Running consejos, Running entrenamientosPor Isabel del Barrio9 febrero, 2015Deja un comentario

Muy buenos días a todos. Vamos a por la segunda semana del reto #fit4running y esta semana, trabajaremos LA POSTURA. Lo primero de todo, deciros que me hace realmente feliz poder  ver vuestras fotos, leeros y que compartamos entre todos nuestros avances. La verdad que es una maravilla teneros al otro lado y ver la…

correr prevencion de lesiones Isabel del barrio correr es algo mas running tips consejos de running

CORRER PASO A PASO

Running consejosPor Isabel del Barrio26 diciembre, 2014Deja un comentario

  Buenos días a tod@s. ¿Cómo os habéis levantado hoy tras estos dos días de celebración de la Navidad?. Son días de estar en familia, entre amigos y sobre todo celebrar las fiestas el estar juntos. Para mí, la Nochebuena es una de las noches más especiales del año, por la de bonitos recuerdos que…

RUNNING: POSTURE

Running, Running consejosPor Isabel del Barrio6 junio, 201410 Comentarios

Por fin viernes, y de nuevo, con esta sección que tanto nos gusta. ¿Qué tal estos días? ¿Habéis empezado a realizar algún pequeño cambio en vuestra carrera?. La pregunta que os planteaba para reflexionar en el primer post fue ¿Son el pie y la pisada los factores que determinan cómo corremos?. Hoy, damos un pasito…

coaching objetivos isabel del barrio smart goals

Fija tu objetivo / Set your goals

Running consejos, Sport-Fitness LooksPor Isabel del Barrio13 noviembre, 201315 Comentarios

  Sin un objetivo claro, no sabemos hacia dónde dirigirnos y nos encontraremos perdidos. Por eso, lo más importante es fijarse una meta, que sea realista y  medible.Los entrenamientos empezarán  a cobrar un sentido diferente y la actitud antes las cosas también. Fija tu Objetivo / Set your Goals

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