Y llegó Noviembre, y por fin los árboles se desvisten, dejan caer sus hojas, para volver a empezar. Y aunque hemos llegado un poco más tarde, el Otoño está entre nosotros, y puede ser el momento perfecto para re- inventarse.
Os traigo un editorial especial en el que vamos a trabajar juntos y dejar que lluevan las ideas. Toca reinventarse equipo ¿ Os apuntáis?.
Como cada año por estas fechas, la entrada del Otoño suele coincidir con el final de mi temporada deportiva. Además, a primeros del mes de Noviembre, el cumpleaños del que fuera un nuevo camino en mi vida profesional, la creación de “On my Training Shoes- Sport Coolture”.
Digamos que se junta todo, y es por ello que, toca momento de reflexión, evaluación y tratar de salir de la burbuja en la que nos encontramos y buscar un lugar alto desde el que observar con perspectiva.
¿ Soléis hacer este tipo de cosas de vez en cuando?. Creo de verdad que es un ejercicio complicado pero que si nos permitimos hacerlo, puede venirnos muy bien para seguir avanzando.
Aunque este ejericio intento practicarlo en varios momentos puntuales a lo largo del año, es por estas fechas, con el cambio de estación, cuando más me focalizo en cómo poder seguir aprendiendo y aportando. El típico tópico de reinventarse o morir, tal cual.
La idea principal, cuando decidí abrir este espacio y las redes sociales, era transmitir lo poco o mucho que sé en materia de fitness, entrenamiento y rendimiento, con el fin de poder ayudaros en el camino hacia vuestros retos personales. Transmitir además cómo vivo el deporte, el camino, mi concepto SPORT COOLTURE, del que ya os he hablado alguna vez.
Si echamos la vista atrás, os daréis cuenta que en estos 4 años, nos han sucedido mil cosas. Hemos vivido experiencias muy intennsas, decepciones, muchas alegrías, hemos conocido gente increíble, hemos crecido personal y profesionalmente… Quiero pensar que todos hemos vivido intensamente en este tiempo.
Siempre os he dicho que formamos un gran equipo, y que el trabajo individual no sirve si no para hacer más grande al resto del equipo.
¿ Y todo este rollo?. ¿ Para qué?
Pues es algo muy sencillo, o al menos como lo concibo: no vale con quedarnos esperando a que las cosas sucedan; no vale con conformarse, no vale no querer aprender más, no vale con quedarse en el mismo sitio.Hay que aprender a adaptarse, ser flexible. Es otra de las cosas de las que os hablo en mi libro » Correr es Algo Más»
A lo mejor crees que es la posición más cómoda, y probablemente lo sea. No te digo que no. La pregunta es: ¿ Es la posición que te hace sentir feliz? Si la respuesta es afirmativa, perfecto.
Pero apuesto a que, en algún lugar de tu interior hay algo que de verdad sabes te haría sentir mejor contigo mismo, y por tanto, podrías aportar más a los que te rodean.
Piensa en ello unos segundos.
Es algo que me pregunto muchas veces. Hago reflexión de los avances que he dado en los últimos 12 meses: he escrito y publicado un libro, he cursado un Postgrado Universitario para aprender más y dar un mejor servicio a los deportistas con los que trabajo; he sido más consistente con mis entrenamientos y he hecho una temporada buena… Hemos lanzado esta nueva web mucho más variada, intuitiva y con más servicios para ponéroslo fácil…
A nivel personal, he aprendido a ser más paciente, ir con menos estrés por la vida, dormir más para poder sonreír más y tomarme las cosas con más calma. (No sabéis qué bien sienta :-)).
Pero claro, vivimos en un mundo en el que las cosas suceden tan rápido, los cambios se producen a velocidad vertiginosa, que, nos resulta imposible mantener ese ritmo casi a umbral tanto tiempo. No sé si me explico.
Salir de esa burbujita, dar al botón de APAGAR, y restaurar un nuevo sistema operativo en nuestro modo de hacer las cosas, cuesta. Es así, pero sin duda, algo que no debemos dejar pasar.
Y en todo este proceso, es cuándo nos hacemos preguntas de todo tipo: «¿Lo estoy haciendo bien?, ¿Realmente transmito aquello que quiero?, ¿Aporto cosas de valor o soy una petarda más del mundo 2.0?, ¿Cómo podemos hacer para captar la atención e influir y aportar de verdad al resto del equipo?»
Y es aquí dónde entre todos intentamos poner ideas en común. !!!Sonreid que estáis más guapos!!
No os niego que tengo mil ideas en la cabeza, escritas sobre papel, con ganas de ponerlas en marcha. Pero no me da el tiempo para más e intento atender a lo importante primero e ir poniendo en marcha todas esas ideas-proyectos cuando tengo tiempo de verdad para hacerlo.
Quiero retomar los temas de NUTRICIÓN, MODA DEPORTIVA, crear un NUEVO OMTSFITNESS PROGRAM,y otras cosillas que iréis viendo.
El canal de Youtube está empezando a ser más activo y me gustaría saber si los vídeos os gustan, los encontráis interesante o por el contrario súper aburridos…Soy toda oídos para escucharos y ojos para leeros.
Mi propuesta es fácil y me encantaría que me echaseis un cable.
Me gustaría que me ayudáseis a continuar este proyecto, sin dejar de lado claro las señas de identidad ( eso jamás d elos jamases…no dejéis de ser vosotros mismos).
Quiero escucharos, sabér qué temas os interesan, qué contenidos buscáis en INSTAGRAM, o en el restos de redes sociales. Qué cosas os gustan, pero también cuáles no… Crítica constructiva, es todo más sencillo, jejeje
En fin, lo que se os ocurra. Estoy segura que entre todos sacamos ideas muy molonas e interesantes.
¿ Me ayudáis entonces? Gracias mil 🙂
Pues mis ojitos están para leeros.
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”. Charles Darwin
Muy buenos días Isabel!.
Te llevo leyendo desde que aun tenías el blog en la revista Women’s Health y te sigo también tanto en instagram, como en facebook jeje.
A decir verdad, os sigo tanto a ti, como a Pau Inspirafit (en cuanto a entrenos de fitness se refiere), porque personalmente, me parecéis las mejores (sin desmerecer a nadie que pueda leer estas líneas, claro), incluso a mi pareja le recomendé que leyera vuestros blogs y que echara un vistazo a los vídeos que tenéis en vuestros canales de youtube, porque él además de entrenar un poquito como yo, también sale a correr y juega al fútbol.
Pero no me enrollo más con halagos, porque seguro que hay mucha más gente que también te lo comenta.
Personalmente, me interesan los vídeos que van enfocados a trabajar tanto el tren superior, como el inferior, ya sea con el peso del propio cuerpo, como con mancuernas (no de discos, sino de las pequeñas jeej), o las bandas elásticas (las que tengo yo no son cerradas como las que te he visto utilizar), o algún ejercicio con el cajón por ejemplo, (los de cajón, los tendría que adaptar un poquito a lo que tengo en casa, por mi condición física y porque no voy al gym jajaja).
Pero sé que también tienes que seguirte dedicando a aquellos que se dedican al running, o a hacer maratones, para prepararlos bien, así que por mi parte, decirte que haces un grandísimo trabajo y que se te valora, créeme.
Lo que sí te recomendaría, desde mi humilde opinión y punto de vista, es que cuando edites los vídeos, tengas mucho cuidado de no poner el volumen de la música más alto que tu propia voz, o que el volumen de la música a veces no se ponga tan alto, porque a mí a veces me hace daño en los oídos y que además, tanto la música, como tu voz se escuchen nítidos, porque a veces falla esa parte de la edición de vídeo.
Por otra parte, creo que no puedo hacerte más sugerencias, porque todo me parece perfecto, desde tus publicaciones de running, de maratón, de entrenamientos de fitness, así como otros datos interesantes que has mostrado en ellos.
Un grandísimo abrazo y a seguir así de cañera y estupenda! jeje
Hola Isa!
Yo no sé qué decirte….. Como ya dije en su momento, Cristina Mitre consiguió que empezará a mover el culo, pero contigo me hice mayor. Empecé a introducir los ejercicios de fuerza y tu omts fitness program consiguió que mi cuerpo se adaptase a entrenar a diario. Ahora soy una apasionada del crossfit y el deporte es parte de mi vida y ya sabes que tú has tenido mucho que ver. A mi los post que más me gustan y con diferencia son los de tus crónicas, consigues que lo viva como si hubiese estado ahí y siento que es en esos posts donde más noto como vamos cambiando. Creo que te lo digo siempre…. El post del titan sierra de Cádiz hizo que me sintiese parte del equipo y así sigue siendo. Para mí ese es tu punto fuerte, que transmites lo que sabes consiguiendo que todos nos sintamos parte de tu proyecto. No puedo más que animarte a que sigas trabajando, que sigas compartiendo todo aquello que sabes y por lo que trabajas y que es normal que te vayas replanteando cosas. Todo cambia muy rápido, las redes sociales evolucionan y a veces cuesta reubicarlos, pero con la autenticidad el hueco llega y la lealtad de tus seguidores también, tanta lealtad recíproca que hasta nos convertimos en amigos.
Y para terminar y frivolizar un poco, a mi me matas con esta ropa tan chula que nos enseñas!!!! Me generas muchas necesidades, así que no sufras, que eso significa que haces bien tu trabajo.
Besos mil!!!
Raquel
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Hola Isabel! he estado pensando en qué proponerte y la verdad es que es difícil porque me gusta mucho lo que publicas y nos cuentas! Gracias!
Pero como sé que eso no te aporta mucho, le he estado dando vueltas. Los temas que tratas son muy interesantes porque los explicas y los basas en estudios y en tu propia experiencia y eso creo que muy importante. Los vídeos que publicas en you tube son breves y claros y eso es lo que yo suelo buscar porque cuando veo un vídeo que dura más de 7 minutos pienso: «luego lo miro que no tengo tiempo» y luego nunca lo veo.
Te propondría hacer directos en instagram más a menudo porque así podemos interactuar contigo y preguntar pequeñas dudas. El que hiciste de las zapas estuvo muy bien. Sería algo así, elegir cada semana un tema práctico de ese estilo y hacer un directo.
Y por último, se me había ocurrido que podías hacer quedadas para entrenar en distintos puntos de España a lo largo del año. Bueno, esto en realidad es porque me gustaría mucho entrenar un día contigo y creo que no soy la única!
Espero haberte ayudado y si necesitas algo más… aquí estamos!
Hola Isabel.
Por mi parte, mama trabajadora y corredora desde que recuerdo, me has ayudado muchísimo, y lo sigues haciendo.
Con los vídeos consigo entrenar en casa con los peques, los artículos son amenos y claros para los que no hemos estudiado nada que tenga que tenga que ver con este deporte, y el libro me dejó sin palabras, si digo que es práctico me quedo corta. Cada vez que cambio de rutinas recurro a el.
Me busque una nutricionista porque me hiciste ver lo importante que es rodearse de profesionales aunque correr sea una afición, y por su puesto, un entrenador. Mi hermano es INEF y dice que te hago más caso a ti que a él ?.
Creo que a mí me llegas. Lo siento pero por ahora no sabría en que mejorar lo que haces por nosotros. Muchas gracias por compartir tu trabajo con todos.
Un besazo