Running archivos - On My Training Shoes On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida Thu, 26 Dec 2024 08:48:21 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://onmytrainingshoes.com/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Isotipo-color2@3x-32x32.png Running archivos - On My Training Shoes 32 32 3 ALTERNATIVAS AL RUNNING PARA MEJORAR LA BASE AERÓBICA https://onmytrainingshoes.com/3-alternativas-al-running-para-mejorar-la-base-aerobica/ https://onmytrainingshoes.com/3-alternativas-al-running-para-mejorar-la-base-aerobica/#respond Wed, 25 Dec 2024 20:33:16 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=60205 Si eres corredor, ciclista o simplemente quieres mejorar tu condición aeróbica, toma nota de estas 3 alternativas, basadas en la evidencia científica para mejorar tu base aeróbica. En estos momentos del año, en los que muchos estamos empezando la temporada o incluso en momentos de pre-temporada, podemos elegir otras alternativas a nuestro deporte principal que…

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]]> https://onmytrainingshoes.com/3-alternativas-al-running-para-mejorar-la-base-aerobica/feed/ 0 5 CONSEJOS PARA LA TRANSICIÓN AL BAREFOOT https://onmytrainingshoes.com/5-consejos-para-la-transicion-al-barefoot/ https://onmytrainingshoes.com/5-consejos-para-la-transicion-al-barefoot/#respond Mon, 14 Oct 2024 15:00:31 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=60121 En el artículo anterior hablé sobre qué es el BAREFOOT  y el impacto positivo que puede tener tanto a nivel de salud en general, como en tu forma de correr en particular. Correr descalzo, cuando se hace correctamente, puede tener un impacto positivo en la forma de correr. Toma nota de estos 5 consejos para…

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]]> https://onmytrainingshoes.com/5-consejos-para-la-transicion-al-barefoot/feed/ 0 VUELTA A LA RUTINA ¿POR DÓNDE EMPIEZO? https://onmytrainingshoes.com/vuelta-a-la-rutina-por-donde-empiezo/ https://onmytrainingshoes.com/vuelta-a-la-rutina-por-donde-empiezo/#respond Mon, 26 Aug 2024 11:49:26 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=59981 Con la llegada de Septiembre y la vuelta de las vacaciones, toca retomar la rutina y actividades. Empiézanos aun nuevo curso y tienes los mismo propósitos quizá que años anteriores: ponerme en forma, empezar a correr, ir al gimnasio, nutrirte de forma más saludable. Entran las prisas por retomar el entrenamiento y /o ponerte en…

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]]> https://onmytrainingshoes.com/vuelta-a-la-rutina-por-donde-empiezo/feed/ 0 QUÉ ES EL BAREFOOT RUNNING https://onmytrainingshoes.com/que-es-el-barefoot-running/ https://onmytrainingshoes.com/que-es-el-barefoot-running/#respond Mon, 01 Jul 2024 09:10:43 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=59895 [Abro un ciclo de artículos en los que trataré sobre el tema del qué es el “Barefoot Running”, Correr con calzado minimalista  con el fin de aclarar dudas y sobre todo ofrecerte información útil y practica si decides hacer la transición hacia un correr con calzado más funcional ]. Que estemos hechos para movernos, es…

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]]> https://onmytrainingshoes.com/que-es-el-barefoot-running/feed/ 0 CÓMO ELEGIR BIEN LAS ZAPATILLAS DE CORRER https://onmytrainingshoes.com/como-elegir-bien-las-zapatillas-de-correr/ https://onmytrainingshoes.com/como-elegir-bien-las-zapatillas-de-correr/#respond Wed, 10 Apr 2024 11:39:46 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=57380 Descubre qué necesitas saber para comprar bien tus zapatillas de correr y evita los errores comunes al hacerlo

¿Cuántas veces has dudado a la hora de elegir zapatillas para correr?, ¿Cómo elegir el modelo adecuado para ti correctamente?, ¿Qué claves tengo que seguir para elegir unas zapatillas de runnning?, ¿Qué errores debes evitar a a hora de elegir y comprar zapatillas para correr?

Demasiadas preguntas que necesitan respuestas claras, concisas y que no se nos olviden para poder invertir bien nuestro dinero a la hora de elegir y comprar unas zapatillas de running.

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]]> https://onmytrainingshoes.com/como-elegir-bien-las-zapatillas-de-correr/feed/ 0 Claves para la vuelta a la rutina de entrenamiento https://onmytrainingshoes.com/claves-para-la-vuelta-a-la-rutina-de-entrenamiento/ https://onmytrainingshoes.com/claves-para-la-vuelta-a-la-rutina-de-entrenamiento/#respond Tue, 29 Aug 2023 15:45:35 +0000 https://onmytrainingshoes.com/?p=54713 Con la llegada de Septiembre, aunque el Verano aún no ha finalizado, toca organizar los horarios y volver a las rutinas. Tras un período de descanso mental, desconexión y otro ritmo de vida, esa vuelta a la rutina puede hacerse menos sencilla. ¿Cómo retomar el entrenamiento tras las vacaciones? . Es más sencillo de lo…

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