Categoría: Running entrenamientos

Workout # 4 : Cardio Machines

Entrenamientos, Running entrenamientos, TriatlónPor Isabel del Barrio 18 noviembre, 2013 Deja un comentario

¿Cómo ha ido el fin de semana equipo? Un poco lluvioso y el frío se ha hecho notar. Espero que eso no os haya impedido entrenar. Hoy unas opciones de trabajo cardiovascular para esos días fríos y lluviosos. Recordad que hay alternativas para todo y para todos.

Early Morning: Running Series

Entrenamientos, Running entrenamientos, Sport-Fitness LooksPor Isabel del Barrio 6 noviembre, 2013

Buenos días, ¿habéis desayunado bien para afrontar con energía la mañana?. Un zumo de naranja natural y un puñado de almendras crudas antes de salir a correr, luego toca el desayuno fuerte, la recompensa al entrenamiento.