¿Queréis saber que es esto del BIKE FITTING?. Muchos de vosotros, montáis en bici, y otros estáis a punto de entrar en el maravilloso mundo del ciclismo, pues bien, hoy vemos en qué consiste una análisis biomecánico de la posición en bici y porqué es importante hacerse uno. Si el coche, la bici, pasan…
¿Todos sabéis qué cosas no debemos olvidar antes de la competición? El post de hoy está destinando a recordar el TO DO LIST de las cosas que no pueden faltar en el kit competición, ya sea una carrera, un triatlón, una marcha ciclo turista, etc. Los nervios, las prisas y las tensiones previas, en ocasiones…
Desde el pasado 1 de Enero, la aplicación NTC ( Nike Training Club) se ha actualizado, introduciendo novedades y mejoras. Doy fe, por que ya os comenté mi pasión por esta aplicación para entrenar, pero de nuevo, Nike se ha superado. Hoy os cuento las novedades que estoy segura os engancharán a no parar…
Buenos días de domingo.Tal y como prometí esta semana, abrimos la sección de aplicaciones de fitness y entrenamientos para smarthphones.Comenzamos con una de mis favoritas, para variar y aprender nuevas rutinas de ejercicios: Nike Training Club (NTC).
El momento de entrenar en solitario, es un momento para uno mismo, se crea un espacio único, y hay que aprovechar ese tiempo para cuidarse, recargar la energía y llenarte de motivación. Habrá días, que por motivos de trabajo, cansancio e incluso pereza, no te sientas con ganas suficientes para calzarte las deportivas…no te dejes…
