Claves de la importancia de ingerir proteína
¿ Tengo una ingesta adecuada de proteína diariamente?, Si quiero mejorar mi composición corporal, ¿ Debo aumentar o reducir la ingesta de proteína?¿ Debo tomar suplementación de Proteína?, ¿ Cómo y Cuándo?, ¿ Cuánta proteína debo ingerir diariamente?, ¿ Por qué es necesaria la ingesta de proteína? En este artículo, respondo de forma concisa las…
