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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos diarios: 27 octubre, 2013

fitness sudaconestilo under armour women moda deportiva

Under Armour: I will

Sport-Fitness LooksPor Isabel del Barrio27 octubre, 2013Dejar un comentario

Buenos días a todo@s, qué emoción escribir este primer post. El pasado jueves, la mañana comenzó con una grata sorpresa que llamaba a mi puerta llegada de la mano de Under Armour; mis primeros materiales para el blog y los entrenamientos. No podéis haceros la idea de la ilusión con la que abrí aquel paquete, apenas podía…

Workout #1

Entrenamientos, RunningPor Isabel del Barrio27 octubre, 2013Dejar un comentario

Antes de las sesiones de carrera, como calentamiento una serie de ejercicios para empezar a adaptar al cuerpo a la carrera posterior y elevar la temperatura corporal. La intensidad la pones tú, en función del ritmo con el que realices los ejercicios. Ejercicio 1: SALTOS CON SENTADILLA (1 minuto). Ejercicio 2: LUNGES CON ELEVACION DE…

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