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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos de etiqueta: circuit training

Xmas 12 min Circuit Training

Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio21 diciembre, 20168 Comentarios

Muy buenos días equipo. Damos la bienvenida al invierno y al comienzo de las fiestas navideñas con una propuesta divertida de sesión de entrenamiento para no perder la forma física en las próximas semanas. 🙂 No esperemos al día 1 de Enero para mejorar nuestra salud y estado de forma. Es un circuito de 12…

5 TOTAL BODY WORKOUT MOVES

Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio21 enero, 2015Deja un comentario

Buenísimos días a todos. Hoy venimos con un workout sencillo pero muy efectivo. Está compuesto por 5 ejercicios básicos, y lo importante es que trabajaremos de forma global, el cuerpo es un todo unido, y para mí, la mejor forma de trabajarlo es de manera que se integren todos los grupos musculares en cada movimiento.…

CIRCUIT TRAINING WORKOUTS

Entrenamientos, Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio9 diciembre, 20143 Comentarios

Buenísimos días. ¿Cómo os habéis levantado tras este largo fin de semana?, Ya tocaba uno de estos ¿Verdad?. Espero que todos hayáis venido con las pilas puestas, pues ya sabéis que estas últimas semanas del año, son una locura: entre fiestas y reuniones navideñas, que si comprar regalitos, quedar con amigos, cenas interminables… Pero ,…

© Isabel del Barrio - 2023

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