El único programa de entrenamiento virtual en que te corregimos en directo
OMTS® TRAINING
TUS NECESIDADES
Tu plan semana a semana con un modelo integral de trabajo completo para que sólo tengas que ocuparte de disfrutar entrenando.
Para mí es fundamental poder tener contacto visual directo contigo mientras entrenas, estés donde estés, por eso, te realizaré correcciones en directo y estaré contacto constante contigo para resolver todas tus dudas y evaluar tus mejoras, a través de un plan de formación, evaluación y mejora continua.
¿ES PARA TI EL PROGRAMA
Necesitas tener un plan semanal ordenado y completo para poder lograr resultados y entrenar eficiente.
Eres corredor pero no sabes cómo entrenar la fuerza y variar sesiones.
Quieres mejorar tu rendimiento pero no sabes cómo.
No sabes si estás realizando bien los ejercicios y /o temes lesionarte.
Tienes dudas sobre temas de entrenamiento, cargas a utilizar, cómo progresar…
Te gustaría aprender sobre Running, Entrenamiento, salud y Bienestar.
Necesitas un entrenador que resuelva tus dudas cuando necesites y /o adapte los ejercicios si lo necesitas.
No quieres perder el tiempo ni el dinero en hacer clases sin orden porque no ves resultados.
Quieres estar más fuerte, mejorar tu composición corporal y gozar de salud.
Necesitas una dosis de motivación extra.
AVISO IMPORTANTE
Este programa está diseñado para personas adultas saludables. En caso de padecer alguna patología, enfermedad o cualquier otra condición especial relacionada con la salud, consulta con tu médico antes de inscribirte al Programa para garantizar que se está en condiciones de realizar ejercicio físico. El programa de desarrolla siguiendo los principios básicos del entrenamiento, si bien se establecen objetivos generales a cubrir. El mal uso y no seguimiento de las indicaciones de salud del programa se realizan bajo su responsabilidad.
UN PROGRAMA
GRUPO CORREDORES
Si quieres empezar a correr o tu objetivo es mejorar como corredor, ganar fuerza y no lesionarte: ÚNETE AL GRUPO RUNNING
El plan semanal incorpora las sesiones específicas de carrera + Sesiones Fuerza, movilidad, Prevención lesiones etc.
GRUPO SALUD / EN FORMA
Si tu objetivo es empezar a ponerte en forma, mejorar tu composición corporal o complementar tu deporte favorito: únete al grupo EN FORMA/ SALUD.
La planificación semanal incluye las sesiones específicas de trabajo cardiovascular, salud postural, fuerza, prevención de lesiones y sesiones virtuales.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA
12 sesiones correciones en directo / mes
MARTES Y JUEVES : 7 PM
** Alguna sesión especial, Webinar podrá realizarse durante el fin de semana
Plan semanal de entrenamiento con objetivos
Adaptaciones del programa
Masterclass con invitados
PLAYLIST PRIVADA con las sesiones grabadas.
Si no puedes estar en el directo, la clase estará grabada para que la realices posteriormente.
Materiales y guía extra de formación
+ 35 horas de Webinars de Formación
Grupo privado de Telegram
ELIGE
GRUPO EN FORMA / SALUD DICIEMBRE 2024
Planificación MENSUAL (Diciembre 2024)
BLACK FRIDAY ¡6 € DESCUENTO!
61 €
GRUPO CORREDORES DICIEMBRE 2024
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POR QUÉ ENTRENAR
Soy Isabel del Barrio
Llevo entrenando a hombres y mujeres para que mejoren su calidad de vida y logren sus objetivos durante más de 20 años.
Mi misión es ayudarte a que logres tus objetivos y aprendas cómo hacerlo y por qué de manera eficiente, ¿Qué me dices?
VUESTRAS HISTORIAS
¡Tenemos que seguir creando historias!
No puede hacerme más feliz como entrenadora, que sintáis lo que hacéis y veáis resultados.
¡Únete al Team!
