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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos diarios: 13 diciembre, 2017

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Cómo no coger peso en pre- temporada

NutriciónPor Isabel del Barrio13 diciembre, 20174 Comentarios

Pre-temporada, vacaciones; Un volumen de entrenamientos más reducido y encima, en verano con las vacaciones  el desorden de comidas y cenas. Ahora más que nunca, es el mejor momento de ponernos un primer objetivo: no ganar peso extra en este período y mantener los niveles de salud. Por eso me he propuesto ayudaros y daros…

© Isabel del Barrio - 2023

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