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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos diarios: 24 junio, 2017

nternational yoga day dia del yoga isabel del barrio beneficios del yoga para corredores

Practica tu Dia del Yoga

Estiramientos y mente, Running consejosPor Isabel del Barrio24 junio, 2017Deja un comentario

Mitad de semana, comienzo de la estación estival y hoy se celebra el día internacional del Yoga. Por ello, quiero compartir algunas de mis experiencias de cómo la práctica de esta actividad, es el complemento perfecto no sólo para cualquier deporte sino para mantenernos en un estado de equilibrio físico y mental. Celebra el día…

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Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio24 junio, 20171 comentario

Buenísimos días. Mitad de semana y todavía con los niveles de energía cargados para afrontar lo que queda ¿ verdad?. La propuesta de hoy es un sencillo circuito de 5 ejercicios para subir el nivel de intensidad de tus entrenamientos: Interval Training . Si lo entrenamos bien, no necesitaremos más de 30 minutos para sentir…

© Isabel del Barrio - 2023

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