RECOVERY TIME
Hola equipo, ¿Cómo va la semana? Ya estamos a mitad de camino y espero se os esté dando bien. ¿Ya tenéis objetivos marcados y habéis empezado vuestro plan para llevarlos a cabo?. Siempre poco a poco, no lo olvidéis. Hoy os hablo de la importancia que tienen los descansos en nuestros entrenamientos, y que entendamos…