Entrenamos donde quieras .
Todas las clases en directo se quedan grabadas para ti.
El mejor entrenamiento es el que se hace
El mejor entrenamiento es el que se hace
SUMMER
FOR FIT
Tú planifica tu verano, que nosotros nos encargamos de tu entrenamiento y salud.
Plan Trimestral Verano: te verás mejor, sentirás más fuerte y mejorarás tu composición corporal.
Novedades: Vídeos de técnica de ejercicios, Guías de Entrenamiento y Consejos, EBook Recetas Fáciles, clases especiales 30 minutos.
Lograrás mejorar tu forma física y bienestar durante el verano.
TRIMESTRE ESPECIAL
VERANO
3 Sesiones correcciones en directo semanales (Julio / Septiembre)
Sesión Semanal Agosto + Sesiones grabadas.
Programación Semanal de entrenamiento.
Ebook Recetas, Guía Fitness Verano.
Nuevos vídeos técnica de ejercicios
Nuevas sesiones complementarias 30/20 minutos
Lista PRIVADA con las sesiones
+ 30 horas de Webinars de Formación.
Materiales extras, guías de formación.
Contacto directo con nosotros para resolver tus dudas.
Modificaciones y variaciones según tu nivel de fitness.
ELIGE
TU PLAN
¡PLAN VERANO CORREDORES!
Plan Trimestral Verano: te verás mejor, sentirás más fuerte y mejorarás tu composición corporal.
Novedades: Vídeos de técnica de ejercicios, Guías de Entrenamiento y Consejos, EBook Recetas Fáciles, clases especiales 30 minutos.
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160 €
¡PLAN VERANO EN FORMA!
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UN PROGRAMA
COMPLETO
Fuerza
Es el pilar del ser humano. La trabajamos en todas sus formas para mejorar tu salud, rendimiento y sentirte mejor con tu aspecto físico.
Cardio
Sesiones específicas para corredores y sesiones de trabajo cardiovascular para mejorar tu capacidad aeróbica.
Prevención de lesiones
Queremos que estés fuerte y rindas mejor no pero, no queremos que te hagas daño, por eso, contarás son sesiones específicas para prevenir las lesiones.
Movilidad y técnica
Para movernos mucho, primero tenemos que hacerlo bien y el trabajo de movilidad nos permite rendir mejor en nuestro día a dí y entrenamientos.
POR QUÉ
ELEGIRNOS
Entrena dónde y cuándo quieras
Adaptados a todos los niveles
El éxito de un buen programa se basa en la adaptación de las sesiones al nivel de fitness de los alumnos.
Estamos juntos
Te hacemos la vida más fácil y siempre tenemos contacto directo para resolver las dudas y correcciones técnicas.
Sesiones guiadas
Es el VALOR EXCLUSIVO del PROGRAMA.
Hacemos las clases en directo para poder analizar, corregir y mejorar tu técnica y movimientos.
AVISO IMPORTANTE
Este programa está diseñado para personas adultas saludables. En caso de padecer alguna patología, enfermedad o cualquier otra condición especial relacionada con la salud, consulta con tu médico antes de inscribirte al Programa para garantizar que se está en condiciones de realizar ejercicio físico. El programa de desarrolla siguiendo los principios básicos del entrenamiento, si bien se establecen objetivos generales a cubrir. El mal uso y no seguimiento de las indicaciones de salud del programa se realizan bajo su responsabilidad.
HORARIOS
Y DETALLES
Sesiones en directo
Para que puedas recibir correcciones al momento. Alguna sesión de fin de semana puede ser en diferido. Pero podrás verlas en diferido si no puedes estar a la hora de la misma.
Dispondrás de una PLAYLISTS PRIVADA con todas las sesiones.
* Lunes 8:30 am
* Martes 19:00 pm
* Jueves 19:00 pm
Fin de semana
* Alguna sesión puede estar sujeta a modificación puntual
Plan corredores
Tendrás sesiones específicas de entrenamiento de carrrera en tu plan semanal
Plan Salud / En forma
Tendrás sesiones específicas para mejorar tu nivel de fitness y salud integral en tu planificación semanal.
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TU PLAN
¡PLAN VERANO CORREDORES!
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160 €
UN GRAN
EQUIPO
La ciencia y experiencia unidas para ayudarte a entrenar de forma ordenada, atendiendo a tu salud integral y con rigor. Nos actualizamos constantemente para llevar la evidencia a la práctica y hacer que tu entrenamiento sea sostenible con tu vida.
Formamos el mejor equipo que podías tener para entrenar. Nos encantará tenerte con nosotros.
JOSÉ JOAQUÍN ACOSTA ARANGO
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (itinerario alto rendimiento. colegiado nº 60872) .Técnico superior (nacional) de Triatlón por la Federación Española de Triatlón y Entrenador superior de Natación por la Federación Española de Natación
Especialista en entrenamiento personal en el Postgrado del Instituto Nacional de Educación Física de Madrid.
Máster en Alto Rendimiento en deportes cíclicos (UCAM)
Entrenador Especialista en Larga Distancia de la Federación Española de Triatlón.
Ironman ® Certified Coach.
ISABEL DEL BARRIO
Especialista en Entrenamiento Personal y con más de 20 años de experiencia en el sector del fitness y el entrenamiento.
Entrenadora Personal certificada por la NSCA con Distinción.
Experta en Entrenamiento y Mujer.
¡Tenemos que seguir creando historias!
Son miles los mensajes que recibo de vosotros agradeciendo todo el aprendizaje sobre entrenamiento, mejora de vuestra fuerza, desaparición de dolores y molestias, mejora de vuestra energía y estado anímico….
No puede hacerme más feliz como entrenadora, que sintáis lo que hacéis y veáis resultados.
¡Únete al Team!
