Hola Gema,

Mil gracias por tu comentario, me alegro que te haya gustado el post 🙂

El Bodybalance, sin duda, es una de las clases que más me gustaba impartir, y ahora recibir, trabajas todo, elasticidad, equilibrio, fuerza y conectas contigo mismo de una manera brutal.

Besines linda

Un abrazo! 🙂

Querido Iván, cada día me gusta más leerte. No sabes qué ilusión me hizo ver tu mensaje anoche cuando llegué a casa.

Me alegro de verdad que estas palabras las lleves contigo, y sin duda, totalmente de acuerdo en que engloban el concepto de » Blue Attitude».

Con muchas ganas de subir a Barcelona y poder veros de nuevo.

Un beso enorme y feliz semana llena de vida 😀

Isa

Muchas gracias María,

Te animo a participar en el concurso de instagram.

UN beso fuerte,

Isa

Buenos días Carolina,

Será la » Blue Attitude» y que somos capricornios?..NO lo sé, pero me alegra muchísimo que te haya gustado el post.

Gracias por compartir conmigo tus truquitos y recomendaciones para esos momentos de desconexión para vivir mejor.

Un beso enorme y feliz semana,

Isa

CALMA
RESPIRA
SIENTE
PACIENCIA
Empiezo mi comentario con estas cuatro palabras que usted señora Isa escribiste un dia y que me las he grabado a fuego. Para que no se me olviden las tengo escritas en mi bio del Instagram junto a mis cuatro palabras que ya llevo tatuadas en mi espalda. Te explico esto porque tus cuatro palabras podrían ser el significado de «BLUE ATTITUDE». Tengo que reconocer que es difícil llevarlo a cabo debido al estrés al que estamos sometidos cada dia: trabajo, familia, entrenamiento, hogar…. y lo que peor se me da es la calma ya que me gusta siempre hacer las cosas bien pero lo mas rápido posible.
A si que poco a poco tendremos que ir acostumbrándonos a ver las cosas de otra forma y afrontarlas como bien dices con actitud CALMADA Y TRANQUILA, algo imprescindible si queremos tener una mínima calidad de vida y llegar a viejitos con salud tanto física como mental.
El gimnasio me ayuda bastante porque por un lado dercargo toda la mala energía acumulada y por otro, los maestros, nos enseñan a respirar mejor y tomarnos las cosas con más filosofía y paciencia.
Bueno pues esto es todo por hoy, te doy las GRACIAS (otra de mis palabras, muy importante) por tu gran labor desde el otro lado de la pantalla, por tu paciencia leyendo y contestando a tanta gente, y porque si.

Un abrazote fuerte Isabel y VIVE!!!!!!!!!!!!!!

Yo en mi rutina ya utilizo el agua micelar y de vez en cuando la BB cream de Garnier!

Cuando voy a un sitio que transmite paz, intento realizar una sesión de estiramientos para conectat conmigo misma y con la naturaleza. La actitud con la que afrontamos las cosas determinan la manera con la que obtendremos los resultados. Personalmente, hacer ejercicio me ha llevado a tomarmr las cosas con esa serenidad que muchas veces no tenía al ser tan impulsiva. Pero como bien dices hay muchas cosas que forman la blue attitude, para mi es el ejercicio, la alimentación y la mente. No sé si viviré más años, pero los viviré mejor!

Feliz finde y disfruta del ski!! Un beso amore