On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
Es un programa estructurado en Sesiones prácticas en vídeo, cada uno de ellos dedicado a un conjunto articular específico a través de una secuencia de ejercicios y movimientos.
Los vídeos son de 15- 20 minutos para que puedas integrarlos de forma sencilla y continuada en tu día a día.
También encontrarás un EBOOK en el que explico en detalle qué es la MOVILIDAD, LA FLEXIBILIDAD, y la relación directa con el concepto de fuerza. En este libro te presento además un plan estructurado para que puedas integrar cada una se las sesiones a lo largo de varias semanas.
Como mujer y entrenadora, he pasado por diferentes momentos en los que no entendía por qué no llegaba a rendir más, por qué en ciertos momentos me encontraba muy fatigada y en otros, realmente fuerte. Como a ti, me preocupaba saber cómo alimentarme mejor para evitar esa ansiedad los días previos a la menstruación; y actualmente, me ocupo de mi bienestar físico y emocional para afrontar la menopausia como la mayor plenitud posible.
67,00€El precio original era: 67,00€.61,00€El precio actual es: 61,00€.
Comienza Diciembre de la mejor manera: Deja que te cuidemos. Un plan de entrenamiento guiado y completo para mejorar tu forma física y tu salud. Te ayudamos a crear el hábito de incorporar el ejercicio en tu vida, a entrenar de manera planificada, alcanzar esos objetivos de salud y rendimiento que persigues. El Primer programa de entrenamiento Virtual en el que existe contacto directo con los deportistas en cada una de las clases.
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Comienza Diciembre de la mejor manera: Deja que te cuidemos. Un plan de entrenamiento guiado y completo para mejorar tu forma física y tu salud. Te ayudamos a crear el hábito de incorporar el ejercicio en tu vida, a entrenar de manera planificada, alcanzar esos objetivos de salud y rendimiento que persigues. El Primer programa de entrenamiento Virtual en el que existe contacto directo con los deportistas en cada una de las clases.
Seleccionar importe
Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
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Los vídeos son de 15- 20 minutos para que puedas integrarlos de forma sencilla y continuada en tu día a día.
También encontrarás un EBOOK en el que explico en detalle qué es la MOVILIDAD, LA FLEXIBILIDAD, y la relación directa con el concepto de fuerza. En este libro te presento además un plan estructurado para que puedas integrar cada una se las sesiones a lo largo de varias semanas.
Y además, diversos contenidos extra.
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La productividad es poner el 100 % de ti en cada tarea que hagas, de manera que tu atención y foco harán el resto.
La productividad va más relacionada con tu bienestar que con destruirlo.
En este taller teórico práctico te enseño las claves para reordenar tus tareas y priorizarte. Para tener tiempo de calidad y poder atender a tus verdaderas necesidades. Mejorar tu productividad para ganar en Bienestar.
Este webinar te da respuestas y soluciones prácticas a los problemas reales y comunes de los corredores populares y /o quienes quieren empezar a correr.
Desde el Método de trabajo con el que llevamos trabajando 9 años, y con el que hemos conseguido mejorar – enseñar a correr de forma natural a los corredores te compartimos claves básicas a la hora de ser mejorar como corredor.
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