¿Qué es lo que te hace diferente?, ¿Cómo entrenas tu diferencia?. Cada vez son más las mujeres que practican triatlón, y muchas más a las que les gustaría, pero no saben cómo empezar, a quién acudir o directamente no se atreven… Este post tan especial, está dirigido a todos aquellos que queráis iniciaros en este…
BACK TO BASIS Vuelvo a esta sesión del blog, con uno de mis grandes descubrimientos y amigo inseparable EN LA SÚLTIMAS SEMANAS. Os presento BASIS PEAK, el nuevo medidor de actividad de la marca Intel. Hago review de sus funciones y cómo creo puede adaptarse a todos: deportistas, no deportistas, jóvenes, mayores… el concepto, es…
Buenísimos días de lunes. Tras dos semanas de reseteo y mucho trabajo, por fin puedo contaros cómo fue la experiencia de la Carrera de la Mujer de Barcelona, y lo muchísimo que disfruté por poder compartir la misma con las ganadoras del concurso #voguexcarreramujer y otras cositas que hice por Barcelona. Como siempre, las imágenes…
Hola chicos, empieza la cuenta atrás para la Carrera que pone fin a 2015 y con la que abrir un nuevo año lleno de posibilidades y nuevos proyectos. 42 días para La San Silvestre Vallecana, y esta vez, el equipo de Nike nos ayuda más que nunca a preparar el reto final . Hoy han…
Muy buenos días. Comienzo la semana con una pregunta ¿Es importante tener un entrenador personal?, ¿Alguien profesional que te asesore en tu plan de entrenamiento?… El debate realmente, es amplísimo, pero hoy os cuento por qué es importante tener a un profesional al lado que te guíe, enseñe y diseñe un plan de entrenamiento específico…
Después de tres semanas tras la última competición que puso fin a la temporada de triatlón, por fin, os traigo la crónica de la que para mí, ha sido una prueba importante y de la que me traje grandísimas lecciones. Además de todas las fotukins de la prueba, antes , durante y después 🙂 Campeonato España…
Buenos días, es hora de retomar la sección RUNNING y empezar con buen pie la pre-temporada de carreras; y qué mejor manera que empezando por lo básico, la PREPARACIÓN, la importancia del trabajo en pista y en qué consiste un calentamiento basado en estiramientos dinámicos. Como siempre, vídeo incluido. Además, os traigo una propuesta divertida…
Muy buenos días equipo. Ya estamos a mitad de semana, y aún tengo tantas cosas que contaros…que voy con un pelín de retraso. Confío poder ponerme al día con todo en una semana. No quería dejar pasar la oportunidad de contaros cómo fue la experiencia de la Rock & Roll Media Maratón de Lisboa. Para…
Comienza el frío, y nos vestimos de largo para salir a recorrer las calles. Los colores flúor pisan con fuerza. ¿ Quién dijo que sólo son para el verano?. Los favoritos de la nueva colección de Adidas Women. Cold weather is already here, and it´s time to get on warmer clothes. Fluo colors come strongly…
Dicen que lo bueno se hace esperar, y así ha sido. Hoy por fin, os cuento en imágenes lo que fue el eventazo “Enciende tu potencial”, del lanzamiento de las nuevas ZPUMP de Reebok, cómo lo viví junto al resto de compañeros y amigos, y el entrenamiento que los asistentes , y nosotros, hicimos…fue increíble.…
