Buenísimos días equipo,nueva semana, y muchas con cosas bonitas que contaros. Ya os adelantaba el lunes pasado a través de Instagram, pero hoy os descubro todos los detalles de un proyecto en el que creo totalmente, #GYMISEVERYWHERE, y es que…nuestro lugar de entrenamiento está en cualquier sitio, donde tú quieras que esté. Sólo necesitamos, motivación e…
EVENTO REEBOK El pasado jueves día 4, tuvo lugar el evento que daba comienzo a la campaña GYM IS EVERY WHERE de Reebok. Aquí tenéis la galería de fotos con los mejores momentos; que compartidos con amigos, siempre siempre, son mucho mejores. 🙂 Last Thursday the 4th, a very special event took place as the…
Buenísimos días equipo. Vaya semanita de no parar. Pero para esos están los fines de semana, para aprovecharlos al máximo. 🙂 . Hay que buscar momentos de desconexión, de cuidarse un poco y por supuesto, de darse una vuelta por ahí. Hoy voy con algo un poco diferente, y como suelo ir con el tiempo…
Buenísimo días a todos, ¿Cómo lleváis las Navidades?, ¿Mucho exceso de turrones? El último post del año viene cargado de sorpresas y un entrenamiento muy especial para no dejar de movernos y combatir los excesos de las fiestas. Y como soy de Reyes Magos, no podía faltar mi ” Xmas fit gifts“, y os traigo…
¿ Qué ocurre cuándo se juntan las mujeres y hombres más fit del planeta en un único evento?, pues que la experiencia de verlos en acción, conocerlos y además practicar un buen WOD es realmente alucinante. Aquí tenéis en palabras, imágenes y por supuesto, en vídeo, lo que fueron los CROSFIT INVITATIONALS el pasado fin…
Dicen que lo bueno se hace esperar, y así ha sido. Hoy por fin, os cuento en imágenes lo que fue el eventazo “Enciende tu potencial”, del lanzamiento de las nuevas ZPUMP de Reebok, cómo lo viví junto al resto de compañeros y amigos, y el entrenamiento que los asistentes , y nosotros, hicimos…fue increíble.…
Hola equipo. ¿Cómo ha ido la semana?. Espero que fenomenal, y que hayáis hecho bien vuestros deberes de entrenamiento. Si es así, podemos premiarnos, ¿No os parece?. Hoy volvemos a sudar con estilo, y os enseño la colección ONE SERIES de Reebok, tanto para ellas como para ellos. Además, de las nuevas Zpump, ahora con…
GOOD MOMENTS ARE YET TO COME Muy buenos días a todos, esta vez, sí que la semana se me ha pasado volando. ¿Os acordáis del post del pasado viernes?, en el que os resumía un montón de cositas, pues hoy, nos adentramos en uno de mis meses preferidos, Octubre. La temperatura, el color de los…
5 TIPS PARA EMPEZAR EL CURSO SIN STRESS Buenísimos días. Sí, habéis leído bien, a pesar de haber finalizado ayer las vacaciones y volver hoy al trabajo, BUENOS DÍAS. Recordad que las situaciones nos afectan de una u otra manera dependiendo la ACTITUD que tengamos ante ellas 🙂 . Antes de entrar de lleno en una nueva…
Tener un pecho firme es cuestión de tener una buena estructura de sostén, y para ello, tendremos que trabajar el pectoral de forma segura y efectiva. Entender cómo trabajar la musculatura del pectoral con ejercicios sencillos, nos ayudará a construir una buena musculatura y pecho tonificado. Ejercicios básicos para tener un pecho fuerte y tonificado.…
