Buenísimos días equipo. Fin de semana, y tal y como os prometí, os traigo las opciones de comidas, cenas y snaks saludables para aquellos que como yo, sois un desastre en la cocina. Son sencillas, nutritivas, completas, se preparan en poco tiempo y sin ensuciar demasiado. Venga, a ponerse el delantal y a por ello.…
Muy buenos lunes equipo. Arrancamos una nueva semana, y eso significa que tenemos 7 días por delante de nuevas oportunidades y de dar un pasito más hacia una vida más plena y más sana. Cada día tenemos la oportunidad de elegir entre diferentes opciones, unas mejor que otras, aunque en ocasiones supongan un poquito más…
Buenísimos días equipo. ¿ Alguna vez os habéis preguntado si tenemos adicción al azúcar y qué pasaría si tomásemos menos cantidad diaria?. ¿Cuáles son los beneficios de reducir la ingesta de azúcares? Hoy quiero compartir con vosotros, los beneficios que conlleva en el organismo eliminar los azúcares añadidos, y qué alimentos podemos eliminar para dar…
Lo primero darte la enhorabuena: estamos en el ecuador de nuestra puesta a punto y ahora es cuando más firmes y constantes debemos ser tanto con nuestra alimentación como con nuestras rutinas, por eso junto con los expertos de Drink 6 y Nutrimedic, te damos los consejos de nutrición para que te acompañen en este…
Buenísimos días equipo. Tal y como os prometí, un buen plan de entrenamiento, no funciona sin una nutrición, sana y equilibrada. Por eso, a partir de ahora, además de las rutinas de entrenamiento, tendremos algunos consejos para llevar una nutriciónsana para el body. ¿Qué os parece? 🙂 In order to get sucess in your 5…
Buenísimos días de lunes a todos. Arrancamos la semana con un post diferente. ¿Eres de los perezosos a los que les cuesta incluir verduras en sus platos?, ¿No comes fruta por no pelarla?…bueno, si eres de esos como yo, hoy, vamos a dar un paso adelante ;.) Zumos sanos y naturales para dummies 🙂 ¿Te animas?…
Hola a tod@s. ¿Cómo ha ido este fin de semana largo?. Hoy nos centramos en el bienestar y en la nutrición, y quiero presentaros mi último descubrimiento: DRINK6, un plan detox perfecto para todos, de forma sencilla, sana,eficaz y buenísimo.
