Buenísimos viernes equipo. Hoy vengo con un tema que me apasiona y que ayudará a resolver muchas de vuestras dudas: LIBERTAD DE MOVIMIENTO. La presentación de la nueva colección de las Nike Free, supone el ejemplo perfecto de cómo este tipo de calzado está hecho por y para corredores. ¿Quieres saber por qué y un…
Con el fin de los Reyes, ponemos rumbo al nuevo año con una lista de sueños y cosas que queremos hacer; pero además, dan comienzo las rebajas y con ellas, la búsqueda de cositas con las que vestir nuestro día a día o complementarlo. Os traigo una primera lista de Must Have List I,…
Buenísimo días a todos, ¿Cómo lleváis las Navidades?, ¿Mucho exceso de turrones? El último post del año viene cargado de sorpresas y un entrenamiento muy especial para no dejar de movernos y combatir los excesos de las fiestas. Y como soy de Reyes Magos, no podía faltar mi ” Xmas fit gifts“, y os traigo…
Buenos días a tod@s. Inaugurando el último mes del año con el editorial de Diciembre y algunas reflexiones. Creo que no somos conscientes de lo rapidísimo que pasa el tiempo, y está claro, que ahora más que nunca el “carpe diem” debe ser uno de nuestros mantras para poder encontrar la felicidad en nuestro día…
Hola chicos, empieza la cuenta atrás para la Carrera que pone fin a 2015 y con la que abrir un nuevo año lleno de posibilidades y nuevos proyectos. 42 días para La San Silvestre Vallecana, y esta vez, el equipo de Nike nos ayuda más que nunca a preparar el reto final . Hoy han…
Buenísimos días a tod@s. Arrancamos la semana con un entrenamiento básico pero muy efectivo de trabajo de glúteo y abdomen, músculos imprescindibles en la mayoría de los deportes, pero sobre todo en la carrera. / minutos de circuito, repetido 2 veces, harán de tu trabajo de glúteos y abdomen un imprescindible 🙂 Además tenéis la…
Buenos días de lunes a todos. ¿Qué tal ha ido el fin de semana?, espero que hayáis disfrutado cada segundo al máximo. Estéis donde estéis. Hoy seguimos el lema de #sudaconestilo y os muestro algunos de mis favoritos para entrenar allá donde estemos este verano. Básicos para combinar de mil formas 🙂 ¿Cuál os gusta…
¿Qué zapatillas me recomiendas para empezar a correr?, me duelen mucho las plantas de los pies cuando corro, ¿Qué puedo hacer? ¿Calzado funcional, eso qué es? ¿Natural running?… Esas y muchas otras por el estiloalgunas de las preguntas que, desde hace tiempo, suelo recibir en el correo, o bien me preguntáis cuando realizamos algún entrenamiento…
Buenísimos días a todos, hoy vistamos la sección de Sporty Style de la mejor manera posible, y es anunciando el lanzamiento de una nueva colección cápsula de NikeLab junto con la diseñadora berlinesa Johanna Scheneider, sin duda, una colaboración con un resultado fascinante. Echaba de menos mostraros los looks e inspiraciones para entrenar, y esta vez os…
Hola equipo, ¿Cómo va la semana? Ya estamos a mitad de camino y espero se os esté dando bien. ¿Ya tenéis objetivos marcados y habéis empezado vuestro plan para llevarlos a cabo?. Siempre poco a poco, no lo olvidéis. Hoy os hablo de la importancia que tienen los descansos en nuestros entrenamientos, y que entendamos…
