Lo primero darte la enhorabuena: estamos en el ecuador de nuestra puesta a punto y ahora es cuando más firmes y constantes debemos ser tanto con nuestra alimentación como con nuestras rutinas, por eso junto con los expertos de Drink 6 y Nutrimedic, te damos los consejos de nutrición para que te acompañen en este…
Buenísimas tardes familia, ¿Cómo estáis llevando esta vuelta al no parar diario?. Es una locura ¿verdad? Bueno, tenemos un fantástico fin de semana por delante que seguro nos ayuda a asimilar mejor esta vuelta a la rutina. Hablando de rutinas, ¿Habéis empezado ya con el plan de entrenamientos POST- VACACIONES que os propuse en el post…
NO COJAS PESO ESTAS FIESTAS ! Buenísmos días de viernes!, las navidades están a la vuelta de la esquina, y las cenas de empresa, familia y amigos se multiplican, y los kilitos en ocasiones también. Pero bueno, tenemos muchas opciones para manejar estas situaciones de descontrol, y buscar un equilibrio. Así que hoy, os propongo algunas…
