Buenas y soleadas tardes. Aquí el segundo post del día con propuestas que no podéis perderos. De manera que con agenda en mano, anotemos fechas importantes de los próximos eventos que os tengo preparados al más puro estilo #sportcoolture .:-) Con el café en una mano, el boli en la otra, anotando las fechas de…
Hoy os hablo del entrenamiento asistido con electroestimulacióm. Apuesto a que muchos de vosotros habéis oído hablar de ello en los últimos meses, ¿Pero sabéis realmente para qué sirve? Os cuento cómo funciona, para qué poblaciones está indicado, frecuencia semanal de este tipo de entrenamientos, y mi experiencia personal como EMS Master Trainer de XBODY.…
Por fin puedo contaros lo que os adelantaba la semana pasada: la primera quedada FITBLOGGER. Parte de la esencia de esta web es lo que denominé SPORT COOL-TURE, y no hay nada que describa mejor esta idea como lo que fue el primer encuentro con bloggers de moda, belleza y fitness. ¿Queréis saber qué hicimos?
