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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos de etiqueta: entrenamiento sobre bases inestables

Para qué sirve el Bosu

Core/Abdomen/Tren superior, Prehabilitación y movilidadPor Isabel del Barrio18 enero, 2021Deja un comentario

¿ Qué es el Bosu?, ¿ Para qué sirve realmente?, ¿ Cuándo está contra indicado?, ¿ Es realmente efectivo para mejorar los niveles de fuerza?. En este artículo, analizamos estas cuestiones para aprender a usar correctamente, si es necesario, esta herramienta. Como siempre deberemos valorar el contexto y conocer qué es y para qué sirve…

© Isabel del Barrio - 2023

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