Pautas para entrenar en calor
Hace apenas unos días se daba oficialmente la llegada del verano. Las temperaturas han empezado a subir bruscamente y el cuerpo necesita aclimatarse a este nuevo ambiente calurosos. Para poder mantener un buen rendimiento entrenando, es necesario tener en cuenta unas pautas para entrenar en calor. Practicar deporte y entrenar en condiciones ambientales de temperaturas…
