Running Warm up

Buenos días, es hora de retomar la sección RUNNING y empezar con buen pie la pre-temporada de carreras; y qué mejor manera que empezando por lo básico, la PREPARACIÓN, la importancia del trabajo en pista y en qué consiste un calentamiento basado en estiramientos dinámicos. Como siempre, vídeo incluido. Además, os traigo una propuesta divertida…

Correr en Kenya

Nuevo viernes que viene cargado de buenísimas noticias. Atención equipo, hoy vengo con algo que me tiene enamorada y los que me conocéis bien sabréis porqué. ¿Has pensado alguna vez lo que sería aprender de los mejores corredores?, ¿De disfrutar de un país y cultura únicaS mientras disfrutas de correr? Pues hoy os cuento, cómo…

Ganaron las chicas

Pues aquí os traigo cómo fue la experiencia con el equipo de Vogue Eyewear en la Carrera de la Mujer el pasado domingo día 10 de mayo, el shooting y brunch con vistaas a los tejados de Madrid, y otras cositas bonitas. Una vez más, Madrid se tiñó de rosa y sí, ganaron las chicas,…

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Correr: el calzado y su importancia en la prevención de lesiones

¿Qué zapatillas me recomiendas para empezar a correr?, me duelen mucho las plantas de los pies cuando corro, ¿Qué puedo hacer? ¿Calzado funcional, eso qué es? ¿Natural running?… Esas y muchas otras por el estiloalgunas de las preguntas que, desde hace tiempo, suelo recibir en el correo, o bien me preguntáis cuando realizamos algún entrenamiento…

wings for life

wings for life world run

Hola a todos equipazo. Hoy os propongo un planazo que no podéis rechazar, ni poner excusas, así que “SAVE THE DATE”, para el próximo 3 de Mayo, porque correremos por los que no pueden. ¿Lo mejor? La distancia la pones tú. ¿Quieres saber de qué va esto? Esta vez no quiero correr sola “onmytrainingshoes”, si…