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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos de etiqueta: correr es algo mas

RUNNING TIPS CADENCE EJERCICIOS MEJORAR LA CADENCIA AL CORRER ONMYTRAININGSHOES ISABEL DEL BARRIO CORRER ES ALGO MAS CORRER CADENCIA DE CARRERA NIKE TRAINING

6 ejercicios para mejorar cadencia carrera

Running consejos, Running entrenamientosPor Isabel del Barrio29 enero, 20192 Comentarios

Nueva entrada en la que abordamos cómo mejorar nuestra economía de carrera con 6 ejercicios para mejorar la cadencia de carrera. Te presento una secuencia de diferentes ejercicios cuyo fin último es mejorar tu cadencia de carrera. A través de una mejor reactividad de nuestros pies, elasticidad de los tendones y músculos de la pantorrilla,…

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Correr es algo más. Los Expertos Opinan

Running consejosPor Isabel del Barrio16 octubre, 20184 Comentarios

Rodéate de personas que te enseñen, que te hagan grande y que te permitan desarrollarte con total libertad. Todos tenemos personas en las que apoyarnos, personas que nos ayudan a sacar la fuerza que en ocasiones parece que no tenemos, pero sobre todo, personas de las que aprender y que me inspiran. Tengo la suerte…

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10 consejos básicos para Corredores

Running, Running consejosPor Isabel del Barrio24 mayo, 2017Deja un comentario

  Vivimos en el boom de “locos por correr”, en la era del “running”, es un hecho. Si estás deseando calzarte las zapas y experimentar los beneficios de correr, o si ya eres un corredor habitual, estos 10 consejos básicos para corredores tienes que guardarlos en tu lista de favoritos. Comparto contigo mis básicos, mi…

Beneficios de Correr por Salud

Running, Running consejosPor Isabel del Barrio16 mayo, 20172 Comentarios

¿Cómo somos realmente los corredores españoles?, ¿Estamos haciendo las cosas bien? ¿ Cuál es el porcentaje de corredores que se lesionan anualmente?… A pocos días de celebrarse el maratón de Madrid, que reunirá a más de 30.000 corredores ( 21K y 42K), son muchas las cuestiones que deben tener en cuenta para disfrutar plena y…

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Correr es algo más

Noticias, RunningPor Isabel del Barrio5 mayo, 2017Deja un comentario

Correr es algo más, no encontré mejor título para compilar todo lo que creo necesario para construir un cuerpo y mente fuertes que nos acompañen por mucho tiempo, mejorar el control del cuerpo a través del movimiento, y estar alejados de lesiones…Hoy os cuento  un poquito más de cómo, por qué, surgió este proyecto y…

© Isabel del Barrio - 2023

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