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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos de etiqueta: core workout

fast and furious entrenamiento funcional training isabel del barrio entrenamiento funcional total body workout

Fast and Furious Workout

EntrenamientosPor Isabel del Barrio5 mayo, 2017Deja un comentario

Buenísimos martes equipo. ¿Os habéis dado cuenta que estamos ya en Abril?. Esto se merece una nueva rutina de entrenamiento por todo lo alto que nos rete a superarnos un poquito más y a ponernos súper fuertes como los protagonistas de la peli Fast and Furious 8. Agarraos bien porque aquí tenéis el vídeo del…

5 TOTAL BODY WORKOUT MOVES

Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio21 enero, 2015Deja un comentario

Buenísimos días a todos. Hoy venimos con un workout sencillo pero muy efectivo. Está compuesto por 5 ejercicios básicos, y lo importante es que trabajaremos de forma global, el cuerpo es un todo unido, y para mí, la mejor forma de trabajarlo es de manera que se integren todos los grupos musculares en cada movimiento.…

10 DAYS POST-HOLIDAYS TRAINING PLAN

Entrenamientos, Entrenamientos funcionalesPor Isabel del Barrio7 enero, 201511 Comentarios

Muy buenos días equipo. Pues ya estamos de vuelta al trabajo y la rutina diarios. Nada de amargarse ¿Eh?, siempre hay que buscar el lado positivo, que lo hay, en este caso, recuperar el orden. Antes de nada, ¿Qué tal se han portado los Reyes Magos?. Imagino que fenomenal y estoy segura a más de uno le…

Workout # 6: Abdominales oblícuos sencillos

Core/Abdomen/Tren superior, EntrenamientosPor Isabel del Barrio11 diciembre, 2013Deja un comentario

Holita equipo, ya estamos a mitad de semana, ¿Cómo lo lleváis? ¿Cómo va ese reto 21 días hacia una vida más saludable? El post de hoy, está centrado en 4 sencillos ejercicios de abdominales oblicuos destinados a todo el público. No necesitaremos material, y los podremos realizar en casa o en el gimnasio.

© Isabel del Barrio - 2023

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