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On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
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Archivos de etiqueta: ciclo menstrual

CLAVES DEL ENTRENAMIENTO SEGUN TU CICLO MENSTRUAL ENTRENAMIENTO Y MUJER CICLO MENSTRUAL Y ENTRENAMIENTO ISABEL DEL BARRIO

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL

EntrenamientosPor Isabel del Barrio27 diciembre, 2019Deja un comentario

CLAVES DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TU CICLO MENSTRUAL:

En este vídeo te doy las claves para planificar tus sesiones de entrenamiento en función de las fases del ciclo menstrual. Consejos básicos y sencillos que te ayudarán a organizarte y sentirte mejor.

Ciclo Menstrual y Entrenamiento

EntrenamientosPor Isabel del Barrio28 febrero, 201724 Comentarios

Buenísimos días equipo, ¿Cómo van estas últimas semanas de febrero? Hoy comenzamos a ver un tema muy interesante y que no solemos darle la importancia que se merece y es ¿Cómo afecta el ciclo menstrual en el entrenamiento?, ¿Cómo debemos entrenar las mujeres teniendo en cuenta las distintas fases del ciclo? Aunque el artículo está…

© Isabel del Barrio - 2023

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