4 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera en el gimnasio técnica de carrera corre mejor prevención de lesiones

4 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera en el gimnasio

La técnica de ejecución de los ejercicios , sea el entrenamiento o deporte que practiquemos, es un requisito básico e indispensable para poder entrenarlo correctamente y progresar. Además  ayudará a no lesionarte por una mala ejecución y ser más eficiente en el movimiento o gesto de ese ejercicio y/o movimiento. En este artículo y vídeo…