Entrena tu Cabello

Hoy entrenamos de manera diferente, y retomamos las rutinas de belleza que como deportistas, también necesitamos. Por eso quiero compartir mi última experiencia y colaboración con la marca Termix con motivo de su último lanzamiento. Veréis como os gusta. Una rutina sencilla y consejos imprescindibles  para mantener cuidado, protegido  y en forma nuestro cabello cuando…

Antiox workout

Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Hoy traigo una entrada muy especial sobre cómo podemos cuidarnos la piel…

wellness

Wellness time

WELLNESS  WORKOUT Buenísimos días a todos. Ya jueves, a poquitos días del ansiado fin de semana y entrar en el último mes del año. Por esta época, entre la caída de las hojas, la repentina entrada del frío la última semana y la enorme cantidad de trabajo, no sé vosotros..pero siento que necesito algunos momentitos…

Beauty Basic Training

Empezaremos por el entrenamiento básico de belleza: limpiar, tonificar e hidratar la piel. Con tanto deporte, el cloro de la piscina, el sudor y otros mil factores externos.. nuestra piel se erosiona, pierde agua, y lo peor.. se ensucia más de lo que creemos sin apenas darnos cuenta. Por eso, es fundamental que empecemos a…