BÁSICOS DE BELLEZA PARA RUNNERS No sé si será la edad, o que cada vez tengo más ganas de cuidarme y mimarme. El ritmo de vida de trabajo, entrenamientos y estrés que lleva la sociedad actual hicieron plantearme hace tiempo que debía prestar especial atención a cuidarme por dentro y por fuera. Volvemos a sección…
Como os avanzaba hace unos días a través de mi cuenta de Instagram , y en respuesta a muchas de vuestras preguntas en relación al tratamiento de blanqueamiento dental…hoy os explico en qué consiste, mi valoración del tratamientos, resultados… Os traigo además un video resumen de mi experiencia sobre este tratamiento. Os adelanto que, ahora…
Y por fin llegó el esperado viernes y una nueva entrada de la sección de Bienestar que tanto nos hace falta. Calor, deporte al aire libre, piscina, playa, montaña, paseos al atardecer…infinidad de planes esperándonos. Y entre ellos, uno de los que más me gustan: dedicar un ratito el fin de semana exclusivamente para mí…
Hoy entrenamos de manera diferente, y retomamos las rutinas de belleza que como deportistas, también necesitamos. Por eso quiero compartir mi última experiencia y colaboración con la marca Termix con motivo de su último lanzamiento. Veréis como os gusta. Una rutina sencilla y consejos imprescindibles para mantener cuidado, protegido y en forma nuestro cabello cuando…
Buenos días de viernes a todo mi super equipo. Estar activos, mente sana, cuerpo fuerte , nutrirse bien, practicar deporte al aire libre y por supuesto mimarnos mucho para estar bien por dentro y que se refleje por fuera. Pura vida. ¿No creéis? Hoy traigo una entrada muy especial sobre cómo podemos cuidarnos la piel…
¿Aprovechando estos días para los primeros baños en el mar?, aún tendré que esperar hasta el primer triatlón de la temporada, de momento las sesiones de piscina me esperan. Hoy os hablo del último tratamiento que me estoy realizando y a más de uno y a más de una, estoy segura también os interesa.…
WELLNESS WORKOUT Buenísimos días a todos. Ya jueves, a poquitos días del ansiado fin de semana y entrar en el último mes del año. Por esta época, entre la caída de las hojas, la repentina entrada del frío la última semana y la enorme cantidad de trabajo, no sé vosotros..pero siento que necesito algunos momentitos…
BIRCHBOX Y ELLE Muy buenos tardes a tod@s. Doy la bienvenida al mes de Julio con lo que fue el entrenamiento que dirigí en el evento organizado por Birchbox y la revista ELLE.Si hay algo que caracteriza a las mujeres que amamos el deporte, es que también nos gusta #sudarconestilo. Ojo, también a los chicos, que cada…
Hola chicas, hoy comparto uno de mis favoritos de belleza.Indispensable para tener una apariencia perfecta en el rostro, sobre todo esos días en los que tenemos un aspecto cansado, con tanto entreno. El Borrador Óptico de Garnier, efecto photoshop al instante.
Empezaremos por el entrenamiento básico de belleza: limpiar, tonificar e hidratar la piel. Con tanto deporte, el cloro de la piscina, el sudor y otros mil factores externos.. nuestra piel se erosiona, pierde agua, y lo peor.. se ensucia más de lo que creemos sin apenas darnos cuenta. Por eso, es fundamental que empecemos a…
