Saltar al contenido
Instagram page opens in new windowYouTube page opens in new windowFacebook page opens in new windowTwitter page opens in new window
Entrena conmigo online
On My Training Shoes
On my training shoes es la web oficial de Isabel del Barrio, triatleta y entrenador personal de NSCA. Aquí encontrarás entrenamientos y consejos de moda deportiva y estilo de vida
On My Training ShoesOn My Training Shoes
  • Home
  • Sobre mí
  • OMTS Academy
  • Entrena conmigo
  • Blog
  • OMTS TV
  • Prensa
  • Contacto
  • Acceso miembros
  • Home
  • Sobre mí
  • OMTS Academy
  • Entrena conmigo
  • Blog
  • OMTS TV
  • Prensa
  • Contacto
  • Acceso miembros

Archivos de etiqueta: abdominales

tu guia de ejercicios de prevencion de lesiones prevenir lesiones en corredores Isabel del barrio correr es algo mas onmytrainingshoes trabajo compensatorio prehabilitacion

VARIACIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA

Core/Abdomen/Tren superiorPor Isabel del Barrio27 septiembre, 20182 Comentarios

VARIACIONES -PROGRESIONES DE LA PLANCHA ISOMÉTRICA Con el nuevo curso seguimos con el objetivo de mejorar nuestra técnica de ejercicios e ir progresando de menos a más intensidad en cada uno de ellos. Tras el éxito del tutorial de CÓMO HACER LA PLANCHA PERFECTA, y para responder a algunas de vuestras preguntas, hoy nos centramos…

web oficial isabel del abrrio onmytrainingshoes correr correr es algo mas nueva web ADIDAS adidas women moda deportiva

Abdominales y Core : Cómo hacer la Plancha Perfecta

Core/Abdomen/Tren superiorPor Isabel del Barrio17 mayo, 20185 Comentarios

Si hay un ejercicio que suele predominar en la mayoría de las rutinas de entrenamiento, este es la PLANCHA ISÓMETRICA, para trabajar el core principalmente. Las pregunta son, ¿Realmente la estamos realizando correctamente?, ¿ Qué musculatura trabajamos en la plancha isométrica?, Te aseguro que una vez veas el NUEVO VIDEO BLOG , aprenderás y sentirás…

entrenamiento de core isabel on my training shoes isa del barrio

#Fit4running Semana 1 – Entrenamiento de core

Core/Abdomen/Tren superior, Fit4running challengePor Isabel del Barrio2 febrero, 2015Deja un comentario

Preparados, Listos, ¡COMENZAMOS EL RETO #FIT4RUNNING! Damos la bienvenida al mes de febrero con este reto que llevaremos a cabo durante las próximas 4 semanas. El objetivo no es otro que aprender a correr mejor y trabajar los aspectos más importantes para que nuestro cuerpo esté fuerte y preparado para correr. Esta primera semana, nos…

ejercicios abdominales plancha lateral nivel 2

5 BASIC CORE EXERCISES

Core/Abdomen/Tren superior, Running entrenamientosPor Isabel del Barrio15 julio, 2014Deja un comentario

Buenísimos días. Sin duda alguna, el tema de los abdominales, la tableta de chocolate y demás, son siempre temas de actualidad y que vemos continuamente. Para los que os estáis incorporando, y para los que queréis variar y aprender cosas nuevas y sencillas, hoy os presento 5 ejercicios básicos para el fortalecimiento de la zona…

abdominales entrenamiento de core on my training shoes isabel

Entrenamiento de abdominales

Core/Abdomen/Tren superior, EntrenamientosPor Isabel del Barrio21 febrero, 2014Deja un comentario

Buenísimas tardes. Si existe un tema que está entre los tops en el mundo deportivo, es sin duda el tema de los “abdominales”. Todos hemos visto mil fotos, leído muchos artículos, pero lo importante es detenernos en saber porqué es tan importante un buen trabajo de core y ser capaces de identificar si los ejercicios…

© Isabel del Barrio - 2023

Desarrollada por Unagi Productions

Ir a Tienda

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Desarrollado por  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para que podamos brindarle la mejor experiencia de usuario posible. La información de cookies se almacena en su navegador y realiza funciones tales como reconocerlo cuando regrese a nuestro sitio web y ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones del sitio web le resultan más interesantes y útiles.

Puede ajustar todas sus configuraciones de cookies navegando por las pestañas en el lado izquierdo.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies