5 Ejercicios básicos para la Movilidad del Pie y del Tobillo
El artículo de hoy va enfocado al trabajo de movilidad de tobillos y fuerza de…
Leer más
@onmytrainingshoes
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
RUNNING: 6 CLAVES PARA MEJORAR TU RESISTENCIA
Eres corredor y llevas tiempo entrenando sin observar mejoras en tu rendimiento de resistencia. Estás…
4 ejercicios para mejorar tu técnica de carrera en el gimnasio
La técnica de ejecución de los ejercicios , sea el entrenamiento o deporte que practiquemos,…
Tendencias Fitness 2023
¿Cuáles son las tendencias fitness para este año 2023?, ¿Qué tendencias son comunes en el…
“DO THAT FUCKING THING! “
Adaptarse, crecer, evolucionar, crear, probar, fallar, hacer, aprender. TOMAR ACCIÓN. Si llevas tiempo conmigo, y…
Behobia Sólo hay una
“Behobia sólo hay una”, eso dicen quienes la han corrido y repiten año tras año. …
