5 Ejercicios básicos para la Movilidad del Pie y del Tobillo
El artículo de hoy va enfocado al trabajo de movilidad de tobillos y fuerza de…
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Eres corredor y llevas tiempo entrenando sin observar mejoras en tu rendimiento de resistencia. Estás…
La técnica de ejecución de los ejercicios , sea el entrenamiento o deporte que practiquemos,…
¿Cuáles son las tendencias fitness para este año 2023?, ¿Qué tendencias son comunes en el…
Adaptarse, crecer, evolucionar, crear, probar, fallar, hacer, aprender. TOMAR ACCIÓN. Si llevas tiempo conmigo, y…
“Behobia sólo hay una”, eso dicen quienes la han corrido y repiten año tras año. …
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